肚子胀气老是放屁怎么回事？ 肚子胀气老放屁是什么原因

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一、肚子胀气老是放屁怎么回事？

二、吃过饭肚子胀气老放屁是什么原因

一、肚子胀气老是放屁怎么回事？

胃老胀气，放屁多，一般认为是肠胃功能紊乱，胃肠道蠕动不畅，也可能是肠道发炎引起的。也有可能是吃了一些容易产气的食物，比如豆类、豆制品等不易消化的食物，也会引起腹胀。还有，如果运动量比久坐少，也会造成肠胃蠕动不足而胀气。可以适当增加运动量，尤其是饭后少量运动，慢走半小时左右，顺时针按摩腹部，促进胃肠道排空。如果伴有上腹痛、反酸、胃灼热等症状，可以吃一些胃病的药，还需要少吃豆制品、牛奶等产气多的食物。

二、吃过饭肚子胀气老放屁是什么原因

我吃完饭肚子胀，还一直放屁。这个时候就要注意肠胃健康了。那么，腹胀放屁的原因是什么，又该如何治疗呢？ 腹胀放屁是怎么回事？ 一般肠道内的气体主要来自吞咽的气体和消化道产生的气体（尤其是细菌发酵产生的气体），肠液的来源有唾液、胃液、胆汁、胰液和小肠液。在健康人体内，这些液体和气体可以通过正常的消化过程被重新吸收或部分排出体外。1、消化系统疾病 胃病：常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张、幽门梗阻等。 肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻和习惯性便秘。 其他：胃肠神经症。2、急慢性肝炎、肝硬化、慢性胆囊炎、胆石症、胰腺炎等肝胆胰疾病。3、腹膜疾病常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等。4、心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化、肠系膜动脉梗塞等，心绞痛、心律失常也可反射性引起腹胀。5、败血症、重症肺炎、伤寒等急性传染病。6、其他见于术后肠梗阻、肺气肿、哮喘、低钾血症、吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应、慢性盆腔炎、附件炎、结缔组织病、甲状腺功能减退症等。 胃胀、放屁过多的预防保健1、少吃胃里容易产气的食物，如土豆、面食、糖等，这些食物容易在胃里产气，最终导致腹胀。2、不要吃不易消化的食物。油炸豆角、硬煎饼等坚硬的食物不易消化，在胃肠道内停留时间长，可能会产生更多的气体，引起腹胀。3、良好的饮食习惯改变因进食速度过快或边走边吃容易吞入大量空气而狼吞虎咽的习惯；经常用吸管喝饮料，也会让大量空气混入胃里，引起腹胀。4、预防不良情绪焦虑、忧虑、悲伤、抑郁等不良情绪可能会削弱消化功能，或刺激肠胃产生过多的胃酸，导致胃气增多、腹胀。5、增强体质，注意锻炼。每天坚持适度的户外运动，不仅有助于克服不良情绪，还有助于消化系统保持正常功能。6、适度补充纤维食物高纤维食物有时有减轻腹胀的作用，尤其是摄入高脂肪食物后。这是因为高脂肪的食物不易被消化吸收，容易在胃里停留很长时间，而一旦加入纤维，堵塞的消化系统很可能会很快被清理干净。7、胃肠疾病的预防腹胀是过敏性肠炎、溃疡性结肠炎等一些疾病的征兆或症状。 腹胀和放屁主要是肠胃问题。经常腹胀放屁的人要注意饮食，少吃产气不宜消化的食物，每天要保持心情愉快。我们的肠胃健康与我们的情绪有很大关系。

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