男性延时训练方法是什么？ 持久延时训练法图解

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一、男性延时训练方法是什么？

一、男性延时训练方法是什么？

第一步，青少年普遍对闺房敏感，尤其是包皮过长的。淡妆下，30%的闺房完全暴露，其余的闺房只是部分露出或完全包在包皮里。这些平时藏在包皮里的闺房、冠妆沟会比较敏感。要想降低闺头的敏感度，第一步就是要充分暴露闺头。即使包皮过长，只要不是包茎，也可以将包皮翻起，让闺房完全暴露。第二步是自然摩擦。只要包皮上翻，闺房充分暴露，闺房自然会变得不那么敏感。这只是一个漫长的过程。要想快速降低闺房敏感度，就需要增加摩擦力。比如尽量裸睡，尽量不要穿内裤，穿比较粗糙的裤子，比如牛仔裤。一开始，你可能连走路都不敢。感觉莫家的闺房痒痒的。时间久了，渐渐习惯了，连痒都忘了，也就不痒了。那个闺房几乎麻木不仁。第三步是手工摩擦。可以尝试用一些道具刻意揉搓闺头和冠妆槽。比如洗锅用海绵，尤其是那种有点像海绵，有点粗糙的那种。比如用粗糙的毛巾擦。可以尝试使用牙刷或毛刷。也可用干手搓揉。你可以在淡妆下擦它，也可以在它很硬的时候擦它。哪里敏感就擦哪里。搓的时候要忍，要谢。

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