想要提高免疫力，吃什么药好？ 吃什么药好

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一、想要提高免疫力，吃什么药好？

一、想要提高免疫力，吃什么药好？

常用提高免疫力药物： 中药：玉屏风散、黄芪、党参西药：转移因子、胸腺肽、匹多莫德、泛复舒、脾氨肽、免疫球蛋白、核芝士、斯奇康、乌林体斯保健品：牛初乳制品、益生菌制剂、复合维生素等。 【药品名称】玉屏风颗粒【成份】黄芪、防风、白术（清炒）。辅料为甘露醇、糊精、甜叶菊、柠檬酸。 【性状】棕色或棕红色颗粒；味先涩后甜。 【药物相互作用】与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。用于体质虚弱、自汗恶风、面色苍白或体弱易感风邪者。 【注意事项】 1.忌油腻食物。 2.饭前服用。 3.按用法用量服用。儿童、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。 4.如服药两周或服药期间症状无明显改善，或症状加重，应立即停药并到医院就诊。 5.过敏体质者慎用。 6.性状改变时禁止使用。 7.儿童必须在成人监护下使用。 8、请置于儿童接触不到的地方。 9.如正在使用其他药品，使用前请咨询医师或药师。 【用法与用量】开水冲服，每次5克，一日3次。 【贮藏】 遮光，密闭保存。 【规格】5g*12袋【有效期】一年半【批准文号】Z10930036 【生产企业】广东环球药业有限公司通用名称：注射用转移因子使用说明书不良反应：1条评论分享报告成都SEOSEM2017- 01 -12 TA获得超过3599个赞。提高免疫力不一定要吃药。合理饮食和适度运动也能改善。空气中充满了各种微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等，在人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为早班的病原体。虽然人体会针对不同的病原体产生相应的抗体来抵抗再次感染，但抗体是有特异性和时效性的。不能抵抗其他病毒的感染。免疫力低下的人根本无法抵抗感冒病毒的侵袭，这才是他经常感冒的真正原因。日常饮食调理是提高人体免疫力最理想的方法：1、多喝酸奶：坚持均衡饮食。如果人患有酒精中毒、精神紧张或饮食不均衡等，都会使人的抗病能力减弱。要纠正这种不平衡，您必须依靠酸奶中的健康细菌。2、多喝白开水：记住，是白开水！这使鼻腔和口腔的粘膜保持湿润；多喝水还可以使人精神焕发，精力充沛。研究证明，开水对人体的新陈代谢具有非常理想的生理活性作用。水分很容易通过细胞膜被人体吸收，从而增强人体器官中乳酸脱氢酶的活性，从而有效提高机体的抗病能力和免疫力。尤其是清晨第一杯凉开水尤为重要。3、多吃海鲜：海鲜含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用可以促进免疫功能。4、常喝茶：科学家发现茶叶中含有一种叫做茶氨酸的化学物质。因为它能调动人体的免疫细胞抵抗细菌、真菌和病毒，使人体抵抗感染的能力提高5倍以上。5、不妨喝点红酒： 大多数含酒精的饮料都会抑制人体的免疫系统，而红酒恰恰相反。它所含的一些抗氧化物质对增强免疫功能很有好处，也有助于保护心脏。6、吃点动物肝脏：动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜、维生素B6、B12等，这些物质有助于增强免疫力功能。7、研究发现，冬虫夏草能有效增加免疫系统细胞和组织的数量，促进抗体产生，增加吞噬和杀伤细胞的数量，还能降低某些免疫系统的功能细胞，是增强人体免疫力的有效途径。首选。8、适当补铁：铁可以增强免疫力；但过量摄入铁质对身体有害，每天不应超过45毫克。9、补充谷氨酰胺：是人体不可缺少的非必需氨基酸，堪称增强免疫力的“利器”之一。经常感冒或腹泻的人，可在果汁或冷开水中加入谷氨酰胺粉。10、补充精氨酸：海参、鳗鱼、泥鳅、墨鱼、山药、黑芝麻、白果、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子等都富含这种物质。免疫。几个简单实用的提高免疫力的方法一、利用睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可以显着增加体内两种淋巴细胞的数量。睡眠时，人体会产生一种叫做胞壁酸的睡眠因子，促进白细胞增多，巨噬细胞活化，肝脏解毒功能增强，从而消灭入侵的细菌和病毒。二、保持乐观的心情乐观的心态可以使人体保持在最佳状态，尤其是当今社会，人们承受着很大的压力，巨大的心理压力会导致人体免疫力受到抑制系统体内的荷尔蒙成分增加，因此容易患感冒或其他疾病。三、限制饮酒每天喝的低度白酒不要超过100毫升，黄酒250毫升，啤酒1瓶，因为酒精对人体的每个部位都会产生负面影响.尽管喝葡萄酒可以降低胆固醇，但每天应该限制在一杯。过量饮酒会对血液和心脏等器官造成很大的损害。四、参加体育运动，每天锻炼30到45分钟，每周锻炼5天，12周后，免疫细胞数量会增加，抵抗力也会增强。只要是为了运动心跳加快，饭后散散步就很合适了。五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，人体抵御外界侵害的武器，包括干扰素和各种免疫细胞的数量和活力，都与维生素和矿物质有关。六、改善体内生态环境益生菌提高免疫力的研究和应用由来已久。研究表明，以肠道双歧杆菌和乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱免疫原性，能刺激负责人体免疫力的淋巴细胞分裂和繁殖，同时调动非特异性免疫系统“吃掉”各种外来致病微生物包括病毒、细菌、衣原体等，产生多种抗体，提高人体免疫力。 7、足底按摩还可以增强免疫力。脚底中央的凹陷是肾经的涌泉穴，手掌中央的凹陷是心包经的劳宫穴。经常揉搓脚底，可以使腿脚有力，行走健壮。搓脚心的具体方法是：盘腿而坐，左手托住左手脚趾，右手掌心搓右脚底，来回连续搓100次。换脚也是连续来回搓100次，早晚都有。用热水洗完脚后，顺便揉搓脚底，效果会更好。

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