怎样才能让皮肤变的又白、又嫩、又滑？ 怎么可以让皮肤变白嫩

网上有很多关于怎样才能让皮肤变的又白、又嫩、又滑？的问题，也有很多人解答有关怎么可以让皮肤变白嫩的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、怎样才能让皮肤变的又白、又嫩、又滑？

二、12个妙招让皮肤变白变嫩

一、怎样才能让皮肤变的又白、又嫩、又滑？

你以为秋冬不需要美白？又到了厚涂出门的季节，又到了美白的时候了。不要以为现在穿多了就不需要美白了。每年的这个时候我都会给自己做美白，夏天可以尽情的表现出来。胳膊露出来了，哈哈。

小时候就是那种黄黑黄黑的皮肤，看起来很土。长大后，我专攻美白。这么多年了，我也算得上是一个小白嫩女神了。除了防晒，美白更要注意重点是身体护理和身体美白，而不仅仅是面部美白。

下面就为大家推荐一些实惠又实用的美白方法！

食补

要说美白不能单靠外在，还是要多补充维生素。我把我平时吃的给你做个参考。

西红柿真的超级有用。他们必须煮熟吃。我每晚吃1 到2 个。如果我坚持长期吃，我的皮肤真的会白很多。

百香果蜂蜜柠檬水也是不错的选择。我基本上把它当水喝。我口渴的时候喝一杯。酸酸甜甜的味道，每天都不会间断。

还有一些平时多吃的鲜枣。饭后喝苹果醋可以软化血管。羊奶超级有营养，喝一个月就能见效。

粉饰

要知道，身体上堆积了很多角质皮。如果不及时清理，就会干裂。如果它不积聚在身体上，皮肤就会变黑。我不喜欢用浴巾。我觉得揉太痛了。我一直在使用磨砂膏进行清洁。我一直在使用aleble 的磨砂膏。感觉很好。它的颗粒很细，揉搓的时候不会让人觉得皮肤有磨损，或者发红。一点都不痛，只觉得脏东西都被擦掉了。每次用完，我都会把长长的白泥擦掉。擦掉后我感觉很放松。我每周会做2 到3 次。干净，时间久了，感觉白了很多

粉饰

拥有一款可以美白的身体乳是非常重要的。我的身体乳和磨砂膏用的是熊果苷系列的身体乳。喜欢用全套，沉梦辰也在用。里面的小熊果甙超级好，三大美白成分之一，把这个涂在身上，轻轻打圈按摩，会产生很多小奶珠，味道奶香香甜，闻起来很香像炸鸡。涂抹在我的按摩下，我的肤色比以前白嫩多了。我用了几个月了，小黄皮肤白嫩嫩的。现在是活乳肌。我的皮肤仍然很滑，没有白屑，很滋润。很适合这个秋冬~

防晒

我还想和你谈谈防晒。外出需要戴墨镜、雨伞和帽子。反正能防紫外线的东西我都穿上了。除了这些，记得涂防晒霜。不要像以前一样不小心晒黑了

姑娘们，我很用心的分享给你们，你们要认真的去做。

另外，美白误区都放在图片里了！

二、12个妙招让皮肤变白变嫩

12个妙招让皮肤白嫩

12个妙招让皮肤白嫩。试问哪个女孩子不想拥有白嫩的肌肤，可是现实世界总是那么残酷，并不是每个人都天生美丽。今天小编为大家精心准备了让皮肤变白变嫩的12招，一起来看看吧！

让皮肤白嫩的12个妙招1一、水果

如果你已经很久没有吃水果了，看到这里要马上吃点水果。水果的作用对女性来说太重要了。早上10点左右吃点水果。比如苹果、香蕉、草莓。

二、二次淘米水+食用白醋

先用洗面奶把脸洗干净，然后闭上眼睛用洗米水把脸泡一会儿，然后重复几次，再用清水洗掉。每天两次，浸泡三分钟以上。这个方法很简单，美白效果也不错，但是坚持下去，一个月就会有明显的变化。

三、醋盐美白法

将醋和盐溶于水，比例大约为水：白醋：盐=9:3:1，用调好的毛巾蘸湿，抹在脸上，早晚各一次，（如果你想多擦一两没问题一次），效果好，见效快，皮肤会变白，痘痘也会消失。

四、洗脸

洗脸看似简单的工作，其实很有讲究。就是清洁一天皮肤上的垃圾。如果不清洁，可能会导致皮肤堵塞。如果化了妆，先用卸妆油，再用洗面奶洗掉。

五、蛋清+蜂蜜+珍珠粉

将蛋清+蜂蜜+珍珠粉调和，敷于面部20分钟。这可以使皮肤光滑并收紧毛孔。洗完脸记得拿爽肤水，然后加润肤露（这些都是照常处理的）。

六、香蕉面膜

制作香蕉糊（必须是香蕉，而不是车前草），然后倒入全脂牛奶和少许水。这些东西的比例大概是2：5：1然后涂在脸上，然后轻轻的拍打在脸上，最后什么都不做，20分钟后洗掉。

七、防晒霜

夏季外出，一定要保护好自己的皮肤。一旦被晒黑，之前的努力就都白费了。墨镜、防晒衣、太阳伞、防晒霜是出门必备的工具。出门前半小时涂抹防晒霜，超过防晒时限后重新涂抹。即使在阴天也不要忘记擦拭。记得带上遮阳伞（帽），尽量不要让皮肤直接暴露在阳光下。

八、银耳面膜

银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，研末过筛，每晚取粉5克，与面粉3克调匀，涂于面部，下洗去早晨。银耳、当归、黄精可以滋养皮肤，茯苓可以去面部斑点，引导各种药物直接进入皮肤，但有面部皮炎的人要慎用。

九、苹果面膜

将苹果去皮切块或捣碎，然后敷在脸上。如果皮肤干燥过敏，可以加点鲜牛奶或植物油。对于油性皮肤，添加一些蛋清。 15-20分钟后，用热毛巾洗净。隔日一次，一个疗程持续20天。可使皮肤光滑、润泽、白皙、油腻，还可消除皮肤粉刺、雀斑、黑斑等症状。

十、双氧水洗脸

双氧水含有高浓度的氧气，具有很强的细胞穿透能力。它不仅具有良好的去除污垢的效果，还有助于增强表皮细胞的活性。因此，双氧水涂于面部具有嫩肤美白的作用。洗完脸后，用毛巾蘸30%双氧水敷在脸上，每次3-5分钟，每天1-2次，连用7-10天，效果会很好。

10一、橄榄油面膜

将橄榄油加热至37C左右，然后加入适量蜂蜜，然后将纱布片浸入油中，取出敷在脸上，20分钟后取下，有预防的作用皮肤老化，滋润皮肤，去除斑点和皱纹，适用于皮肤特别是干燥的皮肤。

十大二、糖洗面奶

洗脸时，在洗面奶中加入一些白糖，在掌心揉搓，然后用它来洗脸。由内而外洗脸，让污垢彻底洗干净，用清水冲洗干净即可。坚持一段时间后，你会发现自己的脸比以前白皙多了。

12招让皮肤白嫩21、吹口哨美容法：

吹口哨可以“调动”面部肌肉充分锻炼，因此可以起到减少面部皮肤皱纹的美容效果。此外，吹口哨还可以减缓脉搏，降低血压，堪称一项“健身活动”。

2、米汤美容法：

煮稀饭或玉米粥时，加水要适量。煮熟后，取适量米汤敷于面部，使谷物中所含蛋白质中的各种氨基酸等营养成分渗入皮肤表皮的毛细血管，从而促进血液循环。表皮毛细血管，增加表皮细胞的活力。米汤美容法可在晚餐后或早餐时进行。如果没有米汤，可以用鲜奶、果汁、豆汁等。由于用量小，操作方便，适合家庭主妇边煮边美化，一石二鸟。

3、牙膏美容法：

牙膏含有甘油、碳酸钙、淀粉、白胶粉、水、皂粉、香料、杀菌剂、增白剂等物质，药牙膏还含有一定的中西药。因此，清晨起床后，趁着刷牙的机会，取少量牙膏涂在脸上，洗脸时再洗掉。保健功效。

4、牛奶土豆美容法：

土豆泥对皮肤有保湿作用，葡萄皮有漂白作用。如果将蒸好的土豆磨成土豆泥，加入鲜牛奶搅拌均匀；将浸泡在温水中的葡萄皮用刀切碎，放入土豆泥中调成糊状，涂抹在脸上，可以起到美容的作用。

5、弹指肚的美容绝招：

剪掉指甲，用十个指腹像弹钢琴一样在脸上轻弹、轻敲，可以改善皮肤新陈代谢的状态，抑制皱纹和色斑的出现。这种方法比揉搓皮肤美容效果更好，而且由于皮肤血液循环加快，局部肌肉逐渐丰满，甚至可以使已有的皱纹消失。

6、《再生》时光美容绝招：

美容专家认为，人体皮肤细胞在夜间更新速度较快，是皮肤“再生”的时间；因此，睡前洗脸不可掉以轻心。用温水洗脸时最好轻轻拍打皮肤，去除表皮细胞，并轻轻按摩，以加快表皮的血液循环。然后根据皮肤状况均匀涂抹晚霜或晚露。如果没有优质的晚霜，最好不要涂抹任何化妆品，以免不能滋润皮肤反而堵塞毛孔。

7、咀嚼美容妙招：

在嘴里咬一块口香糖或边吃边细嚼慢咽，可以积极调动面部肌肉，加速血液循环，使面颊逐渐红润。不仅如此，经常咀嚼还能神奇地减少面部已有的皱纹，使皮肤更加光滑。

8、最好的调料——醋：

炎热的夏天出汗多，多吃醋可以增加胃酸浓度，帮助消化吸收，增进食欲。醋还有很强的抑制细菌的能力；

感染有预防作用。夏季，人们容易感到疲劳、困倦和不适。多吃醋能迅速消除疲劳，保持充沛的精力。

9、极品蔬菜——苦菜：

夏季高温高湿常使人无精打采、乏力乏力、食欲不振、消瘦。这个时候吃一些苦菜，对健脾是很有好处的。可补气固肾，健脾燥湿，达到平衡机体功能的目的。苦瓜、苦白菜、生菜、芹菜、莲子、百合等都是不错的选择。

10、Best Soup ——番茄汤：

夏季多喝西红柿汤，不仅可以获取营养，还可以补充水分，一石二鸟。番茄汤（烧了凉了喝），所含的番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的作用，最适合男性食用。

11、极品肉——鸭：

不要以为夏天只吃清淡的食物，夏天还是可以进补的。关键是要选择合适的补品。鸭肉不仅含有丰富的蛋白质等夏季人们急需的营养物质，而且还能防病治病。秘诀在于，鸭子是一种性寒凉的水鸟。从“热者寒者”的治疗原则来看，尤其适合体内有热火的人食用。

12、好喝——热茶：

夏天离不开饮料，首选的既不是各种冷饮，也不是啤酒咖啡，而是很普通的热茶。茶中含有丰富的钾元素，既能解渴又能消除疲劳。据英国专家实验，热茶的降温能力比冷饮好很多，是夏季饮品中的佼佼者。

以上就是关于怎样才能让皮肤变的又白、又嫩、又滑？的知识，后面我们会继续为大家整理关于怎么可以让皮肤变白嫩的知识，希望能够帮助到大家！