十二经络动态走向图 十二经络走向高清图

网上有很多关于十二经络动态走向图的问题，也有很多人解答有关十二经络走向高清图的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

内容导航：

一、十二经络动态走向图

一、十二经络动态走向图

十二经脉走动图第一层，锻炼四肢，使筋骨灵活。第二层是锻炼脏腑机能和新陈代谢。第三层是经络和气。经络是指精神和身体之间的媒介和联系。第四层次是修精神修意志，精神饱满专注，一心一意不杂。第五层，修心，即人的思想观、人生观、价值观，已经是圣人圣人的境界。第六层次是道德修养、宽容、公平、无私、天人合一的境界。第七步，返道，无为，无明无欲，达到人间境界。第一经： 手太阴肺经(3:00-5:00 寅时) 第二经： 手阳明大肠经(5:00-7:00 卯时) 第三经： 足阳明胃经(7:00-9:00 陈氏)第四经： 足太阴脾经(9:00 -11:00 四时) 第五经： 手少阴心经(11:00-13:00 正午) 第六经： 手太阳小肠经(13:00-15:00 卫食) 第七经： 足太阳膀胱经(15 :00-1 7:00 小时) 第八经： 足少阴肾经(17:00-19:00 酉时) 第九经： 手厥阴心包经(19:00-21:00 须时) 第十经： 手少阳三焦经(21:00-23:00 亥时) 十一经：足少阳胆经（23:00-1:00时）第十二经： 足厥阴肝经(1:00-3:00时) 足少阴肾经组成经络主要由经络组成。经，本义指纵丝，也有“径”之意，指大而深的直树干； network，有“网”之意，如network，指小而浅的水平分支；脉，则主要指血管，是血液运行的通道。简而言之，经络是气血运行于全身的大小通路。大的主干是经络，小的分支是络。它们统称为经络。经路和名称是气血营卫运行的要道，是经络系统的主体。经脉包括十二经脉和奇经八脉。十二经脉外接四肢，内接脏腑，将人体连成一体。奇经八脉对全身经脉的气血起伏起着统领、贯通、调节的作用。十二经各有穴位，奇经除任督外无专穴。络脉是与经络分离的浅支。从经络中分离出来的较大的络脉主要有十五络脉，是十二经脉在四肢和躯干前后、两侧的重要分支。起到沟通内外，渗透气血的作用。络脉的细小分支称为孙络，出现在皮肤表面、肉眼可见的称为浮络、血络。它们纵横交错，越分越分越小，最后弥漫到全身。从四肢、肘部、膝部到体腔的十二条经脉的分支称为十二经脉。它们是胸、腹、头十二经的重要分支。它们之间的联系也是经脉的主要部分。 2.经络的附属部位经络的附属部位包括内外两部分。经络属于五脏六腑。十二经脉中的每一条经脉都与一个脏腑相连。与脏腑相通的经脉为阴经，与腑相通的经脉为阳经。经脉的外在部位包括十二经筋和十二皮处。十二经筋是十二经气聚集于肌肉和关节的外围连接部位。它的主要作用是约束骨骼，便于关节的屈伸，维持人体正常的运动功能。十二皮部是十二经脉之气在体表的分布。皮肤位于人体的最外层，具有保护机体、抵御外邪入侵、应对相应脏腑经络疾病的作用。附：经络系统阴阳五行排列表古人将一天分为十二时辰，故这套养生法被清代养生专家尤诚称为“十二时辰无病法”。那么，接下来，我就为大家介绍一下12小时养生法。胆经紫石（23:00-1:00）养生论认为：“肝之余气，泄于胆，聚为精，思而不能决，可见肝气之重。胆囊。有些人轻而易举地把病人的胆囊切除，这是不负责任的。胆汁需要代谢。当一个人在午夜之前入睡时，胆汁可以完成新陈代谢。 “胆多清，脑多清”，午夜前入睡者，晨起后头脑清晰，面色红润。反之，午夜前不睡者，神志面目清明，尤其是胆气缺乏新陈代谢，变稠结晶，形成结石，犹如海水变稠，晒成盐一样。他们中的一些人会因此而变得“懦弱”。此时，胆经要卧床睡觉，有利于骨髓造血。肝经丑时(1:00-3:00) “肝藏血”，人的思想和行动靠肝血支持，减少废血，产生新鲜血液。血归肝”。如果丑时不入睡，肝脏还在输出能量，不能完成新陈代谢。所以，丑之前没有入睡的人，面色灰白，情绪疲倦焦虑，易患肝病。肝经最活跃，是肝脏在丑陋时期修复的最佳时间。肺经寅时（3:00-5:00）《肺经》面对所有的静脉。当肝丑时，肝脏会代谢旧的并带出新的，将新鲜的血液供应到肺部，并通过肺部输送到全身。因此，人的脸色红润。早晨，精神饱满。阴时，肺病的人反应特别强烈。肺经是呼吸最旺盛的时候，此时脉搏最微弱。大肠经卯时（5： 00-7:00）“肺与大肠同表里”，肺会使全身充满充足的新鲜血液，进而促使大肠经进入兴奋状态，完成吸收吸收食物中的水分和养分，排出渣滓。此时醒来，大肠蠕动旺盛，适合腹泻。胃经辰（7：00-9：00） 7：00以后吃早餐最容易消化。胃火过盛，则表现为口干舌燥，严重者口唇有割伤或酸痛。胃经最活跃，所以这个时候一定要吃早餐。每天这个时候是敲击胃经的最佳时间，人体的发电系统开始工作。脾经四时（9:00-11:00）“脾主运化，主血”。脾是消化、吸收、排泄的总指挥，也是人体血液的统帅。 “脾开于口，其美在唇”。脾有很好的作用，表现为消化吸收好，血质好，口唇红润。唇白表示气血不足，唇黑、唇紫是寒入脾经的标志。中午心经（11:00-13:00）“心主神明，开窍于舌，其美在表”。心气活血，提神醒脑，益气养筋。中午可以小睡片刻，对养心大有裨益，晚上也能精神焕发。心经此时保持舒畅的神态，可以适当休息或午睡。小肠经末(13:00-15:00)，小肠清浊，水归膀胱。糟粕送大肠，精运脾。微时是小肠最活跃的时候，所以午餐要在下午1点之前吃。膀胱经肾湿（15:00-17:00） 膀胱藏水津液，轮回津液在体内运行，如果膀胱有热，会引起膀胱咳嗽、咳嗽和夜尿。膀胱经膀胱最活跃的时候，要多喝水。肾经酉时（17：00-19：00） “肾藏生殖之精，肾为五脏之本，为五脏之精。”人体经肾湿泄火解毒，肾则进入藏精于肾湿的阶段。肾经适合休息。心包经时间(19:00-21:00)，心包为心外膜附脉，为气血运行之道。心包是心脏的保护组织，是气血运行的通道。心包经旺于须市，能清除心脏周围的外邪，使心脏保持完美状态。心包经旺盛时，宜随便行走。此时，心脏、大脑和颅神经系统最为活跃。心脏不好的人此时应敲击心包经，效果最好。三焦经海市(21:00-23:00) 三焦是六腑中最大的，具有统摄诸气、疏通水道的作用。三焦贯海市诸脉。人若深睡亥时，则诸脉皆可息息。对身体大有裨益。百岁老人有一个共同的特点，那就是亥时嗜睡，所以这段时间睡眠最好，第二天容易醒来精神更好。一、经络理论（一）经络的基本概念经络是经络的总称。是运行全身气血，沟通脏腑、身体、脏腑、沟通上下、感受和传递信息的通路系统。它是人体结构的重要组成部分。(2)经络系统的组成人体的经络系统由经络系统、络系统及其相关部分组成。见下表： 经络系统组成简表二、十二经脉（理解记忆见课本上图） 十二经络对称分布于人体两侧身体，分别跑在上肢或下肢的内侧或外侧。每一条经脉分别属于一个脏腑或一个腑脏。因此，十二经的名称包括手足经、阴阳经、脏腑经三部分。如手太阴肺经等。一般来说，手经走上肢，足经走下肢；阴经走在四肢内侧，属于脏腑；阳经走在四肢外侧，属于脏腑。 1、十二经脉的走向规律十二经脉的走向规律是手三阴，从脏到手；手三阳，从手到头；足三阳，从头到足；足之三阴，由行而行。 2、十二经脉的运移规律十二经脉的运移规律是手三阴经从胸腔走至指尖，与手三阳经相交；三阳经起于头面部，至脚趾末端，与足三阴经相交；从而无缘无故地形成了一条阴阳相交的路径，就像一个循环。 3、十二经脉的分布规律十二经脉的分布规律是四肢：阴经分布在内侧，阳经分布在外侧。内分三阴，外分三阳。前后顺序是太阴阳明在前；少阴、太阳在后排；厥阴少阳在中线。头面部：阳明经走于面部和额头；太阳经行于面颊、头顶、后脑；少阳经走在头侧。躯干：手三阳经走于肩胛骨；足三阳经在前面（即胸腹），太阳经在背部，足少阳经在身体的侧面。手运行的三阴经络均出自腋窝；足三阴经均行于腹部。沿着腹面走行的经络从内到外依次为足少阴经、足阳明经、足太阴经、足厥阴经。相关推荐半数“白血病”是儿童？医生：3种零食是“杀手”，请远离！阅读14867 背上长了很多“小米粒”，从里面长出来一颗硬硬的。真相令人震惊！读书4466 我的道教真谛（二） 读书5241 他生来吉祥，活到1072岁，经历7个朝代，死后7天说出遗言：来世做中国人！阅读4743 这一次，让你真正明白《般若波罗蜜多心经》讲的是什么？阅读3607

以上就是关于十二经络动态走向图的知识，后面我们会继续为大家整理关于十二经络走向高清图的知识，希望能够帮助到大家！