可穿戴活动追踪器加速医院患者康复

根据南澳大利亚大学的最新研究，Fitbits、Garmins 或 Apple Watch，无论您喜欢什么，可穿戴活动追踪器都可以帮助患者在住院期间更快康复，从而有可能减轻澳大利亚负担过重的医院系统的一些压力。

今天发表在著名的JAMA Network Open上的系统回顾和荟萃分析发现，当医院患者佩戴活动追踪器时，他们会更活跃、更少久坐，并且身体机能得到改善(与在医院接受常规护理的患者相比)，并且这支持更快的恢复。

通过检查 15 项研究，共计 1911 名患者(接受中风康复、骨科康复、混合康复以及各种医疗和手术队列)，研究发现患者实现了：

比平时多826步日常护理

与常规护理相比，每天的活动时间多 10 分钟

与常规护理相比，每天的久坐行为减少了 36 分钟。

UniSA 博士候选人和认证运动生理学家Kimberley Szeto表示，可穿戴活动追踪器可以在住院期间加速患者康复，因为它们能够改善患者的活动并减少久坐行为。

“住院期间通常患者极度不活动，这矛盾的是，这会加剧其他健康问题，并导致更长的住院时间，”Szeto 说。

“住院期间缺乏运动会引发一连串的负面结果，从功能下降和虚弱到残疾，甚至更高的死亡风险。

“Fitbits 等可穿戴活动追踪器是一种很好的干预措施，可以改善住院期间的身体活动和久坐行为。这也可以改善患者的临床结果，例如身体机能(指患者进行日常活动的能力，例如平衡和步行到他们需要去的地方)。

“虽然 826 步听起来可能不是很多，但我们的研究发现的改进是巨大的，其他研究表明，每天增加 250-500 步的步数与长期住院、出院到非家庭的风险降低有关地点和重新入院。”

高级研究员Carol Maher 教授说，可穿戴活动追踪器是一种很有前途的干预措施，可以改善住院期间患者的活动和康复。

“医院就诊给卫生系统带来的压力是巨大的。可穿戴活动追踪器是一种廉价而有效的工具，可以显着改善恢复过程。”