红枸杞的功效有哪些 红枸杞的功效与作用

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一、红枸杞的功效有哪些

一、红枸杞的功效有哪些

红枸杞不仅是一道可以上桌的菜肴，还是一种常见的中药。那么红枸杞的功效与作用有哪些呢？接下来，小编就带大家了解一下。 红枸杞药用部位的功效 为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。 原料 富含以下物质：胡萝卜素、枸杞多糖、单糖、甜菜碱、脂肪酸、蛋白质和多肽、维生素B1、维生素B2、维生素B http://1023 。 cn/维生素C、18种氨基酸（含8种必需氨基酸）、微量元素（钙、锌、镁、铁、锰、磷等）。 适应症 滋补肝肾，益精养血，明目祛浊，润肺止咳。 主治肾虚骨质疏松，阳痿遗精，久病不孕，早衰早衰，须发早白，血虚萎黄，产后乳汁流失，目赤目赤，目内外不通，清热止渴，劳热骨蒸，虚劳咳嗽，少痰干咳等症。 用法用量 内服：煎汤，2-4钱；煎膏、酒浸或入丸、散。 红枸杞治疗血脂异常的临床应用 用枸杞子、女贞子、红糖适量冲剂，每日2次，每次6克，46周为一疗程。 治疗妊娠呕吐 枸杞子50克，黄芩5-10克，沸水冲泡，温时常服，至疗愈之度。 治疗萎缩性胃炎 枸杞干，每日20克，空腹咀嚼两次，2个月为一疗程，有助于萎缩性胃炎的恢复。 治疗夜间口干 嚼枸杞子可以治疗口腔唾液分泌减少引起的口干。 治疗阳痿 枸杞子30-60克，白酒500克。枸杞子浸泡15天后服用，每次5-10毫升，每日两次。可治疗阳痿伴有的眼睛昏花、腰膝酸软等，并可强身健体，延年益寿。 吃枸杞的禁忌1、不适合服用的人 一般情况下，身体较弱、抵抗力较差的人，每天吃一些枸杞子比较好，这样坚持每天服用，对滋补身体有很好的效果，身体也会变得更强壮从长远来看。但是我们需要明确一点，枸杞子可以很好的温暖身体，但是最好在感冒或者身体有炎症、腹泻的时候服用。此外，一些患有高血压或性格比较暴躁的人，以及日常生活中脸色发红的人，最好还是少吃一些，以免补的过多。2、一天吃多少枸杞对身体最好 枸杞虽然有很好的滋补作用，但是我们需要清楚的是，任何滋补食物吃多了对身体都是弊大于利，枸杞也不例外。在正常情况下，健康的成年人每天摄入量不超过20 克左右是最理想的。但是，如果要有治疗作用，最好不要超过30克左右。另外，现代医学研究发现，枸杞是一种非常安全的食物，不含我们现在所知道的任何毒素，因此可以长期食用，对身体大有好处。 一般情况下，如果只是想达到改善视力的效果，那么10克左右比较合理；如果要达到补肾的目的，那么每天以15克左右为最佳。如果想达到减肥的目的，那么每天最好服用30克左右，这样可以起到更好的减肥效果。3、枸杞的饮食禁忌 枸杞子对身体有很好的作用。叶可泡茶，果实可炒菜泡茶，根是很好的药材。烹调枸杞子时，应在烹调前加入枸杞子。这样不仅口感会更好，还能有效避免很多营养成分的流失。因此，枸杞更适合做咸菜和凉菜。 使用枸杞时，清洗时间不宜过长，否则也会导致营养成分流失。因此，正确的清洗方法应该是将枸杞放入温水中稍洗片刻，然后沥干水分即可使用。4、枸杞不宜同食(1)枸杞的禁忌之一千万不能忘记。这类食物不能与过多的茶性温补品同服。常见的有绿茶、大枣、桂圆和红参，否则对身体不好。不好。 (2)以绿茶为例。绿茶中含有大量的茶素、胡萝卜素和维生素。每天饮用绿茶对身体非常有好处，因为它能有效清除体内的自由基，对延缓衰老、防癌有很好的效果。枸杞具有很好的补肾、养肝、润肺等功效，是一种很好的保健食品。 这两种食物都可以用开水冲服，对身体的健康也非常有益。但在现实生活中，很多人喜欢把枸杞和绿茶一起服用，这是很不科学的。 (3)这是因为绿茶中含有大量的鞣酸，具有很好的收敛和吸附作用，会导致枸杞中所含的微量元素被吸收，使人体难以吸收。为了我们的健康，最好两种分开吃。早上可以喝绿茶开胃提神；下午服用枸杞子，可有效改善体质。对于一些失眠也有很好的治疗作用。

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