那种减肥训练营是不是很贵呀,参加一个月大概多少钱? 郑州减肥训练营封闭多少钱一个月

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一、那种减肥训练营是不是很贵呀,参加一个月大概多少钱?

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有的训练营是2k-4k，有的训练营是4k-6k，更好的是1w-2w。减肥训练营是以运动减肥为主的封闭式运动减肥机构。运动减肥是最科学、最健康的减肥方法。肥胖者可以通过一定的有氧运动，消耗体内多余的脂肪，促进新陈代谢。达到运动减肥的目的。训练方法：减肥训练营一般采用室内训练和室外训练相结合的方式进行训练，可以达到很好的减肥效果。室内训练：采用10多种减肥训练方式—— 跑步机、登山机、爬楼梯机、椭圆机、动感单车、游泳、普拉提、拳击操、踏板操、弹力绳、健身球等。户外训练：户外训练—— 每周一次景区旅游，有效改善精神疲劳，缓解训练压力，增进团队友谊。景点包括八达岭、故宫、香山等。

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