普通人能吃b族维生素片吗 正常人千万不要吃维生素b族

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一、普通人能吃b族维生素片吗

一、普通人能吃b族维生素片吗

医学上认为普通人可以服用B族维生素。 B族维生素片是补充人体所需的维生素。服用时不会对身体造成任何刺激或损害。对于想减肥的人据说服用B族维生素片也能达到减肥的效果，燃烧体内堆积的脂肪，排出体内多余的毒素和脂肪，有利于减肥。对于孕妇来说，及时服用B族维生素，还可以补充机体所需的叶酸，促进胎儿的正常生长发育，避免出现胎儿畸形、早产等症状。以上就是普通人可以吃B族维生素片吗？在我们的生活中，在选择B族维生素片时，一定要选择正规厂家生产的产品，以保证产品的质量。在服用B族维生素片的同时，要保证充足的睡眠时间和合理的饮食习惯。

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