便秘怎么快速排便6个小方法 6个小窍门彻底解决便秘

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一、便秘怎么快速排便6个小方法

一、便秘怎么快速排便6个小方法

1 熨法熨法是中医的一种外治法。它是用药物加热敷在局部，刺激药物和穴位，帮助快速通便。 推荐：醋炒大葱 取葱2000克，醋少许。葱切丝，加醋炒至温热，然后用纱布分成两包，趁热敷在肚脐上。冷却后，加热并继续涂抹。连续数次，便可快速排便。 2 推拿法按摩可以帮助疏导气滞、通便，促进肠胃蠕动，帮助快速通便。 推荐：腹部 对于便秘患者，宜仰卧，双手合十，顺时针方向揉搓中下腹部的肚脐，直至有发热感。一天可以做几次。 3 艾灸针刺穴位有助于改善大肠运动功能，纠正胃肠复合肌紊乱，帮助恢复排便。但需要注意的是，针灸必须由专业医生进行，以免弄巧成拙。 建议：取肚脐中间的神阙穴，用盐填满，放一小片生姜，然后艾灸20分钟左右。 4、刮痧法便秘患者，刮痧可刺激局部瘀血刺激十二皮，行经行气，通过调理经络帮助平衡阴阳，调理气血，恢复经络的功能。脏腑，从而迅速排便。 建议：可选择穴位刺激腰、腹、背、四肢。具体穴位操作必须在专业医生指导下进行，不可盲目刮痧。

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