手脚冰冷一定是肾虚吗？真相是怎样的？ 男人手脚冰凉是肾虚吗

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一、手脚冰冷一定是肾虚吗？真相是怎样的？

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一、手脚冰冷一定是肾虚吗？真相是怎样的？

严寒冬季，寒风凛冽，北方气温已降至-10左右，手脚冰凉的人群逐渐增多。尤其是妇女、体弱者和老人，无论吃多少温热的食物，穿再多的衣服，仍然不能温暖手脚。手脚冰凉真的就是人们所说的肾虚吗？你可以看一下。

手脚冰冷就一定是肾虚吗？确实，肾虚会导致手脚冰凉。此类人体内阳气不足，功能减弱，基础代谢率低，容易出现手脚不稳、畏寒、口唇淡白、便溏等症状。

这类人平时可以吃生地黄、山药或枸杞子、山茱萸等，可以滋阴补肾，滋补肝脾。此外，还可以多吃一些温性食物，如牛羊肉、韭菜、桂皮和胡椒、生姜和红糖等。严寒冬季要注意身体保暖，外出时戴帽子、围巾、穿棉鞋，避免体内热量散失。

适当加强体育锻炼，如快走、慢跑、跳绳或健身操等，并适当晒太阳，补充阳气。但并不意味着所有手脚冰冷都是肾虚造成的，可能还有其他原因。

还有哪些因素会导致手脚冰凉呢？1、肝郁

从中医的角度来看，四肢需要足够的气血来滋养。气血两虚的人，没有足够的能量来温暖手脚，导致手脚冰凉，同时又怕全身受凉。在相同温度下，他们穿的衣服比其他人多，感觉异常寒冷。

还有一个原因就是肝郁，也会导致手脚冰凉，摸上去感觉冰冷。中医认为，肝主疏泄，因肝郁气滞，气机运行不畅，体内气血不能正常运行。

肝郁引起的手脚冰凉，与精气不足无关，主要与传导障碍有关。因此，调理方法不仅要靠温补，还要注意疏肝解郁。在医生指导下合理使用柴胡、甘草、芍药、枳壳等中药。

:2、心功能不全

心脏不断跳动，随着心脏的每一次收缩，携带营养物质和氧气的血液就可以流经主动脉，然后被输送到身体的各个部位，供给各个组织细胞的代谢需要。

心力衰竭或冠状动脉粥样硬化会削弱泵血的能力，使血液无法正常流向四肢，导致手脚冰凉。这种情况，需要去医院进行心电图或超声心动图等一系列检查，在医生指导下合理用药，远离高脂肪、高胆固醇食物，保持血管通畅。

：3、神经功能障碍

由于植物神经功能紊乱，血管变细，导致末梢血管循环不良，体温调节机制紊乱，导致手脚冰冷。

:4、甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症患者，甲状腺激素分泌不足，代谢速度减慢，基础代谢率降低，从而降低产生热量的能力，导致手脚冰凉。甲减患者需要合理用药，刺激甲状腺激素的分泌，积极预防病情恶化。

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