夏季心火旺盛 去心火的水果有哪些 心火旺最怕三种水果

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一、夏季心火旺盛 去心火的水果有哪些

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一、夏季心火旺盛 去心火的水果有哪些

：1、绿豆味甘、性凉，可解暑、除烦热、有解毒之功效。可做汤、粥或绿豆糕。但要注意不要与中药同服。2、兔肉味甘，性凉。具有解热、解毒、凉血、通便等功效。它可以红烧或炖。3、梨味甘微酸，性寒。具有清热润肺、除烦止渴的功效。尤其适用于热病后心烦口渴、小便黄、大便干等症。可以生吃，也可以与梨去核，塞上冰糖或蜂蜜蒸着吃。注意梨汁性寒，大便稀者应少食。4、桑葚味甘酸，具有滋阴补血、益肝肾的功效。对阴虚内热所致的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或加水50克煎服。5、荸荠味甘，性微寒。具有清热、止渴、化痰的功效。可以生吃，也可以炒着吃，也可以捣成汁冷饮，对咽喉肿痛特别有好处。6、百合味甘微苦，性微寒。能清热润燥。对肺阴虚所致的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛等有疗效。鲜百合汁加水捣烂饮用，或煮食，或与冰糖同煮。7、西瓜西瓜汁含有丰富的人体所需的营养成分，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类以及胡萝卜素、维生素C等。很快。草莓：8、草莓草莓富含维生素B：1、B：2、C、钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和一些微量元素。草莓是必需类黄酮和其他成分的重要来源。具有清热解暑、润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。9、苦瓜苦瓜含有大量的维生素C、蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、胡萝卜素、维生素B等。10、中医认为，番茄味甘酸，性平。自然。疾病。其维生素C含量远高于其他水果和蔬菜。

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