减肥期间吃补血养颜汤可以吗？ 补血养颜汤

网上有很多关于减肥期间吃补血养颜汤可以吗？的问题，也有很多人解答有关补血养颜汤的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、减肥期间吃补血养颜汤可以吗？

二、5款药膳汤既补血又养颜

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一、减肥期间吃补血养颜汤可以吗？

当然有可能！

唐代以胖为美，如今崇尚瘦。出现脂肪的主要原因是由于体内储存了过多的脂肪，而脂肪的形成主要是由于摄入过多的碳水化合物和淀粉类食物，如土豆、馒头、附有马面的油丝玉麦、红薯、油炸膨化食品（很多零食都是，就不一一举例了），这些后悔身体、伤害身体的东西才是罪魁祸首。那些补血、养肤的食物都与它无关。

补血美容汤从字面意思就可以清楚的知道有补血美容的功效，补血美容汤含有大枣、枸杞、玫瑰花、桂圆、红豆、黑豆、棕等。糖、莲子等，能刺激体内修复酶的产生，延缓面部衰老，补充气血，使女人面色红润、有光泽。

由上可见，补血养颜汤并不是伤身发胖的真正元凶，减少胡须赘肉可以放心食用。

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二、5款药膳汤既补血又养颜

5种补血养颜的药材汤

5味药汤既养血又养肤。一些气色不好的朋友可以尝试一些食疗来养血调养。尤其是女性，可以吃一些补血美容的药汤。下面我整理了5道可以补血的药汤。我们来看看美女的相关内容吧。

5道补血养颜的药材汤1：一、当归红枣炖凤爪

材料：鸡爪5个，猪肉50克（瘦肉），当归5克，大枣4颗（干的，大的），桂圆6颗（干的），小枸杞1颗，盐1茶匙，水适量。

实践：

：1、鸡脚斩小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、龙眼、香草洗净

：2、锅中烧开水，加入鸡脚和瘦肉焯水

：3、烫好后取出，冲洗掉表面的浮沫，放入炖锅中，加入红枣、枸杞、桂圆和药材，加入足够的水

：4、隔水炖2-3小时

：5、饮用前加少许盐调味

功效：在粤菜中，当归是一种常用于煲汤或炖菜的药材。它味甘、性温、润，能养血活血，还能消肿止痛。而且对于女性来说，当归可以调经止痛、润肠通便，对于贫血也有帮助。

:二、桃红四物汤

材料：当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各15克。

制法：诸药材加酒适量，加水煎服。做饭时，用一个中型饭碗盛4碗水，煮到只剩一碗水为止。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但最好不要将药材放置过夜后再煮。

功效：安全有效的桃红四物汤，其安全性和有效性已被数千年验证，含有多种中药成分，具有活血化瘀的功效。同时促进血液微循环，可有效改善女性皮肤、心脏、大脑及盆腔的血液循环。

:三、桃仁鳜鱼汤

方药：桃仁6克，泽泻10克，桂鱼100克。

做法：鳜鱼去鳞、鳃、内脏，与桃仁、泽泻同炖，加葱、姜等配料。

功效：活血化瘀，除湿开窍。

：四、山楂桂枝红糖汤

做法：山楂肉15克，肉桂条5克，红糖30-50克。

做法：将山楂肉、肉桂条放入砂锅中，加水2碗，用文火煎剩下1碗时，加入红糖，调匀，煮沸。

功效：具有温经活血、祛瘀止痛的功效。适用于寒性痛经、面色苍白的女性。

:五、黑豆蛋酒汤

做法：黑豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或黄酒100毫升。

做法：黑豆、鸡蛋加水煮沸。具有理中、降气、止痛的功能。

功效：适用于气血虚弱而痛经的女性，具有调和气血、润泽肌肤的功效。

5道补血养颜的药材汤2道排毒养颜汤

:一、蜜梨汤

原料：梨2个，蜂蜜30克。

做法：1、将梨洗净，切块。2、准备几个炖锅，分别放入梨块、蜂蜜和冷开水。3、将炖盅放入蒸锅中，大火煮半小时。

排毒美容功效：蜂蜜味甘、性平。自古以来就是排毒养颜的佳品。蜂蜜含有人体所需的多种氨基酸和维生素。经常食用可以帮助排出毒素和泻药。对防治心血管疾病、神经衰弱也有一定作用。

:二、杭州胡萝卜汤

材料：菊花6克，胡萝卜100克。

做法：1、将胡萝卜洗净切片，与菊花一起备用。2、锅里放水烧开，先加入菊花煮开，然后加入胡萝卜片煮至熟。3、最后加盐、香油调味即可。

排毒美容功效：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，具有清热解毒、凉血的功效。胡萝卜味甘性凉，具有补血解毒、健脾和胃的功效。

：三、冻豆腐木耳酸汤

原料：冻豆腐两块，水木耳200克。

做法：1、冻豆腐解冻后，挤出水分切成小块，黑木耳洗净，放入番茄酸汤中备用。2、锅中放入水烧开，加入海鲜粉调味，加入番茄酸汤烧开。3、加入黑木耳和冻豆腐一起煮，淋上香油即可食用。

排毒美容功效：黑木耳中含有的植物胶具有很强的吸附力，可以吸附消化系统中残留的杂质。

:四、黄瓜鸡蛋海带汤

原料：黄瓜1根、海带适量、鸡蛋1个。

做法：1、将水和姜片放入锅中煮沸。2、将海带切丝放入锅中，加入黄瓜片。3、用湿淀粉勾芡，倒入蛋液，最后加盐、香油调味。

排毒美容功效：黄瓜中所含的黄瓜酸可以促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜中丰富的维生素还可以美白皮肤，抑制黑色素的形成。

:五、海带绿豆汤

原料：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（用纱布袋包好），红糖适量。

做法：1、绿豆洗净，海带切丝。2、将海带、绿豆、甜杏仁放入锅中，加水煮沸，加入布包好的玫瑰花。3、海带、绿豆煮熟后，取出玫瑰花，加入红糖。

排毒美容功效：绿豆性寒，能清热解毒。海带中含有的胶质成分可以促进体内有毒物质的排出。同时，海带还含有硫酸多糖，可以吸收血管中的胆固醇并将其排出体外，以降低体内胆固醇的含量。另外，海带表面还有一层微甜的白色粉末，这就是极具药用价值的甘露醇，有很好的利尿作用，可以治疗药物中毒、水肿等疾病。

以上就是关于减肥期间吃补血养颜汤可以吗？的知识，后面我们会继续为大家整理关于补血养颜汤的知识，希望能够帮助到大家！