胃炎可以吃黄精茶吗黄精吗功效与作用？ 黄精的功效与作用吃法

网上有很多关于胃炎可以吃黄精茶吗黄精吗功效与作用？的问题，也有很多人解答有关黄精的功效与作用吃法的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、胃炎可以吃黄精茶吗黄精吗功效与作用？

二、黄精的功效与作用及食用方法

三、黄精的功效与作用禁忌 黄精怎么吃最好

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一、胃炎可以吃黄精茶吗黄精吗功效与作用？

你好，可以用黄精茶，建议饭后使用，不要空腹，主要功效是补气润肺，如果有胃炎病史，注意规律饮食，忌辛辣、生冷、生冷食物，避免暴饮暴食。当症状出现时，定期服用药物来控制病情。服用黄精茶期间还应忌食油腻食物，忌烟酒，忌饮咖啡、浓茶。

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二、黄精的功效与作用及食用方法

黄精为百合科草本植物黄精的根茎，是临床常用的补阴药。其性味甘平，具有补肾润肺、补脾益气的功效。常用于治疗阴虚、脾胃虚弱、肾虚精虚、石丸单散食少乏力、腰膝酸软、头晕目眩、须发早白等症所致的干咳。

冬季养生进补是滋阴填精，益肺、脾、肾，所以黄精最为适宜。除了滋补之外，黄精在食疗方面也很有用。李时珍曾在《本草纲目》中说“黄精，为食之要药”。以下是5种黄精药膳：

黄精粳米粥

黄精30克，粳米100克，冰糖5克。砂锅加水，先煎黄精，去渣，然后加入粳米，煮至粥熟，加入冰糖即可食用。服务1 人。具有滋阴健脾、润燥止咳的作用，缓解口干咽干、食少乏力、干咳等症状。

黄精兔肉汤

黄精、山药（山药）各25克，枸杞、桂圆肉20克，陈皮3克，兔肉500克，姜片、生油、盐适量。将所有药物洗净，浸泡一会儿；将兔肉洗净切成大块，在沸水中煮一会儿，捞出洗净。将药、肉、姜片同放入砂锅中，加水2500毫升，用武火煮沸，然后改小火煮2小时左右，加盐、油即可食用。吃肉喝汤，可供34人食用。具有补血润燥、益气生津的作用，缓解便秘、口渴、皮肤干燥瘙痒等症状。

黄精炖车爱肉

黄精50克，瘦猪肉200克，生姜3片，葱10克（切段），料酒、盐、味精适量。将猪肉洗净，切成小块，与黄精一起放入砂锅中，加水适量，加入葱、姜片、盐、料酒，小火煮约1至2小时至肉嫩。煮熟后，加味精调味即成。少吃肉，多喝汤，可供12人食用。具有滋阴益心脾的作用，缓解食少失眠等症状。

黄精乌鸡筋汤

黄精25克，灵芝、鸡血藤、桂圆肉各15克，乌鸡1只（约800克），蹄粉和面筋（猪或牛肉）100克，京猴熟冬鲜，生姜片，盐少许。将所有药材洗净，装入汤袋（或干净纱布袋）中；乌鸡宰杀后洗净，切成小块；将筋洗净，温水泡发大，切段。将所有材料及姜片放入砂锅中，加水2500毫升，用武火煮沸，然后改小火煮2小时左右，加盐即可食用。吃肉喝汤，可供34人食用。具有滋阴益气、养肝养血、活血化瘀的功效，可缓解体虚乏力、咳嗽、失眠、纳差、寒湿痹痛等症状。

黄精参鸡

扶正室分析需见手八心煤松黄精、党参、山药（山药）各30克，母鸡1只（约1000克），葱、姜、胡椒、盐、味精等调料。母鸡宰杀后，洗净，斩成1寸的捆，放入沸水锅中煮3分钟，捞出，洗去血沫，放入蒸锅中，加入调料和药材盖上锅盖，上汽蒸约3小时即可食用。吃肉喝汤可供34人食用。具有温肾健脾的功效，可缓解冬季疲劳、腰膝酸软、怕冷等症状。

河马九饮是补脾、润肺、生津的药材。

黄精性味甘甜，食之爽口。其肉质抗外来茶丹三味，根茎粗壮，含有大量淀粉、糖、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。生食和炖食不仅可以充饥，还有健身的目的。力量倍增，肌肉充盈，骨髓强化，对身体非常有利。黄精的根茎形状像土豆，山区人们常将其作为蔬菜食用。

黄精炖肉

黄精60克，瘦猪肉500克，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉。将猪肉洗净，放入沸水锅中焯去血水，捞出切块。将黄精洗净切片，葱、姜拍碎。将肉、黄精、葱、姜、料酒、盐一起放入锅中，倒入适量的水，用大火煮沸，然后改小火煮至肉熟，捞出葱、姜、黄精，加盐、胡椒调味即可食用。汤与猪肉混合，补肾养血，滋阴润燥。常可治疗肾虚精虚、肺胃阴虚、脾胃虚弱、病后虚弱、产后血虚等症。

黄精鸡

黄精100克，鸡1只（约1500克），料酒、精盐、味精、白糖、葱、姜片。将黄精洗净切段，将鸡宰杀，去毛，洗净内脏、爪，沸水中焯去血水，捞出用清水洗净。锅中放入鸡肉、黄精和适量的水，加入料酒、精盐、味精、白糖、葱花、姜片，大火煮沸，然后改文火煮至鸡肉熟为止。煮熟后，去掉黄精、葱、姜，出锅即成。本品具有补中益气、补肺补肾的功效。适用于疲乏无力、瘦弱、食少、结核咯血、筋骨无力、风湿疼痛等症。

黄精抓饭

粳米100克，黄精25克，瘦猪肉300克，洋葱150克，料酒、精盐、味精、白糖适量，葱花、姜末。将猪肉洗净切丝，洋葱去老皮，洗净切丝，黄精洗净切薄片。炒锅烧热，放入猪肉炒至水收干，加入料酒、精盐、味精、白糖、葱、姜，炒至肉快熟时，加入葱、适量适量水，小火煮至熟。将大米洗净放入锅中，加适量水，大火煮沸时加入黄精，煮至水干，倒入肉类、蔬菜，改小火煮至米熟。本品具有补中益气、润肤等功效，适用于心血管系统疾病患者。

黄精煮骨干汤

猪脊骨500克，黄精50克，熟地50克，猪脊骨洗净，切块。将黄精、地黄分别用清水洗净，与猪脊骨一起放入砂锅中，加适量水，大火煮沸，然后改用文火煮23小时，调味即可。使用。此汤具有补肾益精的功效，用于头晕耳鸣、腰膝酸软、健忘失眠、倦怠神疲等症。

延长酒

黄精100克，白术120克，芦笋90克，松叶180克，枸杞150克，白酒8公斤，蜂蜜。将黄精、白术、芦笋、松叶、枸杞分别洗净，将黄精、白术、芦笋切片，一起放入瓷罐中，用白酒盖紧，放入水浴中盖过4/4.酒坛子5个左右。焖至酒沸，用竹竿搅拌一次，加入蜂蜜，继续焖至啤酒花迅速浓缩即可离火。用蜡纸密封，保存3至4个月后再服用。每日2次，每次15mL。此酒适用于中老年人须发早白、视力模糊、风湿痹痛、四肢麻木、腰膝酸软等病症。

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三、黄精的功效与作用禁忌 黄精怎么吃最好

：1、黄精的功效与作用(1)黄精具有治疗脾胃虚弱、疲劳的功效。可以用黄精一两、党参一两、山药一两来蒸鸡食。 (2)黄精治疗小儿下肢痿软。 (3)黄精有治疗肺燥肺虚咳嗽的功效，干咳无痰，可用冰糖50克，黄精30克，加水适量，大火煎煮。然后煮至黄精煮烂，吃黄精喝汤，每日服2次。 (4)黄精具有治疗胃热止渴的功效。可用六前黄精、五前熟地、四前田花粉、五前山药、四前麦冬五味中药煎服。2、黄精的禁忌症中度感冒、腹泻者禁用黄精；痰湿、饱满、气滞者忌用根茎；食欲不佳者不宜使用根茎。3、黄精最佳吃法：黄精炖。材料：需要提前准备黄精30克到60克，还需要准备瘦猪肉150克到250克。建议选择本地猪肉，口感和功效更佳。做法：首先需要将黄精先洗净，切片待用，放入干净的碗中，加入适量的食用盐、生姜、料酒调味，然后将所有材料放入锅中煮一会儿，有滋阴补血、补气的功效，还可以滋补心肺。可以用来改善拼音后的T恤，可以用来改善失眠，还可以帮助改善肺结核的症状。

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