半夜腿抽筋，医生告诫：出现哪几种症状，一定要提高警惕？腿抽筋是大病征兆

发布时间：2023-07-07 20:02:41编辑：温柔的背包来源：

网上有很多关于半夜腿抽筋，医生告诫：出现哪几种症状，一定要提高警惕？的问题，也有很多人解答有关腿抽筋是大病征兆的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、手脚发麻，晚上睡觉流涎是什么大病的前兆吗？

手脚麻木手脚麻木是末梢血液循环不良、循环增多引起的。手脚局部血液供应不足，麻木。手脚麻木是人们日常生活中经常出现的症状。可能是怀孕、睡姿不正确、长时间蹲在厕所等引起的。它通常会在短时间内消失，不会出现任何大问题。但有些人的手脚麻木感长时间（超过一天）无法缓解，这可能是身体出现疾病的信号。

由以下疾病引起的手脚麻木：

造成手脚麻木的原因一般有四种：

一是糖尿病人会出现手脚麻木的情况。每当身体任何部位频繁出现麻木、酸痛、肿胀的情况时，就需要及时检查血糖。

第二种是药物或化学制剂引起的麻木。例如，感冒或腹泻时，服用黄连素或呋喃唑酮会导致手脚麻木；长期呆在含有氢气、砷、二硫化碳等的环境中也会引起手脚麻木。

三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的症状是手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果半个月拉肚子或者感冒，就会引起神经炎。

四是四肢麻木。四肢的麻木不是同时出现的，而是分散的。这种情况是局部神经因抗困而受到刺激，如醉酒后中风、昏迷引起的头部神经刺激、老人拄拐杖刺激手部神经、颈椎病等。腰椎、肩部神经受到刺激而引起的上肢麻木、腿部麻木等。

手脚麻木不能对症治疗，必须针对病因治疗。无论是什么原因导致手脚麻木，首先应该去医院神经内科检查，确定神经系统是否有损伤，包括针头，以及受到什么样的刺激。已收到。如果是神经问题，还需要进行肌电图检查，进一步确认神经损伤的程度、范围和性质。如果是其他原因引起的手脚麻木，则转至其他相关科室治疗。神经损伤会导致手脚麻木。应根据神经损伤的程度、范围、性质选择药物治疗或手术治疗。药物治疗通常与针灸和物理治疗相结合，以促进快速康复。手术治疗是通过手术将受压的神经分流，解除对华白神经的压迫和刺激。疾病的治愈程度主要取决于神经病变的病因和性质。如果是周围神经（大脑和脊髓以外的神经）损伤，恢复时间一般会较长。

老年人手脚麻木与脑血管硬化密切相关，其中以轻微中风、高血压引起的麻木最为严重。所谓“小中风”也称为“短暂性脑缺血发作”。由于脑组织特别是大脑皮层缺血，大脑的感觉和运动中枢功能失调，导致四肢相应部位麻木。脑缺血可引起一侧上肢或下肢麻木，或输注另一侧患者出现半身麻木，通常持续数小时至数天。如果不及时治疗，可能会发展为偏瘫，甚至危及生命。除手脚麻木或无力外，还有头晕、头痛、视力障碍（视物模糊或复视等）、记忆力减退（尤其是近期记忆力下降）、血压高或低；手脚麻木多发生在一侧，以拇指或食指麻木多见。高血压患者血压波动或升高时，全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，可阻碍胶体血液循环，造成手足供血不足、麻木。患者除手足麻木外，还可有僵硬、蚂蚁行走感，并常伴有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状。另外，血压会突然下降，有时还会出现手指发麻的情况。春季，高血压患者容易出现手脚麻木的情况。这多是由于早春气候干燥寒冷，容易引起交感神经兴奋。导致血压升高。高血压除了手脚麻木外，有时还可能导致短暂性脑缺血导致脑出血、口眼歪、瘫痪、失语、昏迷等，甚至死亡。脑血管硬化症是60岁以上老年人最常见的疾病。因此，当老年人近期反复出现手脚麻木的情况时，首先要考虑的是脑血管疾病。因为脑血管疾病往往与血压、血地那加林、血液粘度等有关。为了明确诊断，患者应去医院检查血压、血脂、血糖、眼底和血液流变学，必要时配合X线或CT检查。一旦确诊原发病，就应进行针对性治疗，如降血压、溶栓、降血脂、降血糖等。

手脚麻木也可能是颈椎的问题。如果你经常伏案工作或者对着电脑工作，就应该考虑自己是否患有颈椎疾病。颈椎病很容易压迫神经，导致血液循环不良，导致手脚麻木。

【上班族、电脑族手脚麻木的预防方法】

颈部和肩部练习

：1、将十个手指扣在脑后，将重量放在手和手臂上，将头向下压，伸直颈部，深呼吸5次。

：2、将右手放在左耳上，轻轻勾住，让头向右倾斜，深呼吸5次，重复几次后换左手。

：3、缓慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。

：4、抬起肩膀，呼气放下，重复4~5次。

：5、向后摇晃肩膀5 次，向前摇晃肩膀5 次。

：6、面向右，向下看，重复3~5次，然后反方向进行。

：7、放松地坐着，双臂垂直放在膝盖上，然后抬起头和胸部，用脚和脚交替移动两者3至5次。将双腿向上抬起并与胸部平行，抬起和放下各5次，可以使您感到舒适。顺时针和逆时针旋转脚踝各10次。脚趾并拢，向上弯曲，向下伸直，交替5次。将双脚平放在地上，然后换脚，重复练习20-30次。

手和脸的运动

：1、用指尖按压头顶并上下移动。（轻敲）

：2、用指尖从太阳穴到下颌轻轻按摩。

：3、用食指和拇指捏住上眼睑，向外拉，重复几次。

：4、沿着颧骨按摩眼睛周围。从鼻孔向外按摩至下颌，然后回到原点。向下按摩下颌线。左右旋转下颌各5次。用手掌按压鼻尖，做圆周运动，每个方向5次。上、下、向外捏耳骨各3次，然后前后转动各3次。

“保健操”13招

：1、用手捂住耳朵，用手指轻弹头部，10-20次，可促进大脑血液循环。

：2、拉耳朵，右手穿过后脑勺，向下拉左耳垂；然后，将左手穿过后脑勺，向下拉右耳垂，每次10-20次。

：3、精炼眼睛，眺望窗外的风景，用力向下眨眼，可以缓解眼睛晶状体的疲劳。

：4、“转动脖子”，左右转动颈部，前后转动，前后转动，顺时针转动，再逆时针转动，可以放松颈部紧张的神经。

：5、肩膀周围最痛的地方，可以通过按、抓、揉来缓解。

：6、“搓脸”，双手搓热后，搓脸，使面部发热，可以促进血液循环。

：7、“拉伸”，重复几次。

：8、双臂举过头顶，扶住墙壁并向下压，可以伸展和拉扯疲劳的肌肉。

：9、“揉肚子”，用手掌顺时针揉肚子，再逆时针揉，可以帮助消化。

：10、“腹式深呼吸”，我们平时用胸式呼吸，可以用腹式深呼吸，一伸一伸。

1：1、“提肛”，肛门回缩、放松，可预防痔疮等疾病。

1:2、散步。

1：3、不坐电梯，爬楼梯，在办公室简单实用的锻炼。

手脚更严重的麻木可能是中风的征兆。

如果手脚麻木还伴有腰酸腿痛、腿抽筋等不适，其实是体内缺钙的信号。可以喝点牛奶，另外就是多做运动，就可以解决问题

如果手脚麻木还伴有：出汗、眼花、四肢无力、流鼻血等不适，则可能是贫血引起的，需要去医院做血常规检查。

另外：如果有3高：高血压、高血脂、高血糖，很容易导致末梢血液循环不良，手脚麻木；

非疾病引起的手脚麻木的原因：[

中医认为，人有七情六欲。其中，七情是指：喜、怒、哀、思、悲、恐、惊。其中几个关键是：喜悲、悲怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、惊恐伤肾。如果这些物品太坚固，就会伤害身体。长时间哭泣后，肝脏和肺部都会受到“休克”。因为肝主血，怒伤肝，血库震荡，血脉紊乱，肺主气。当他们“受伤”时，血液循环就会不顺畅，呼吸系统会暂时“失灵”，出现手脚麻木的情况。无力、无法控制的面部抽搐、头晕、胸闷、呼吸困难等症状。这是身体内脏的问题，而不是神经的问题。解决问题的方法就是控制自己的情绪，不要哭泣或者感到悲伤，如果哭了就应该多喝水，并且可以睡一会儿来缓解。

手脚麻木也有可能是气血不足造成的，也就是血虚。因为阳气虚弱，造成血虚，阳气不能行血，血液就不能到达血管末端。手脚是人体的四肢，血虚就会出现刺痛感。平时注意保养，阳虚应少吃生冷食物

【解决方法】以上非实质性疾病引起的手脚麻木，可以通过服用一些中药慢慢治疗

补充：偶尔休息不足、缺乏运动、身体虚弱、经常坐在办公室也会引起手脚麻木。最好的解决办法就是早上早起跑步，注意休息。

希望它可以帮助你！

二、半夜腿抽筋，医生告诫：出现哪几种症状，一定要提高警惕？

：1、缺钙引起的腿抽筋。

大家都知道，我们体内99%的钙沉积在骨骼和牙齿中。体液和软组织中含有不到1% 的剩余钙。血液中的钙主要调节神经和肌肉的兴奋性。如果血液中钙的浓度下降，就会增加神经和肌肉的兴奋性。

：2、维生素D 缺乏。

维生素D可以促进体内钙的吸收。维生素D水平低会导致体内的钙不再被身体吸收，所以如果你经常抽筋，你可能缺乏维生素D。

最好的方法就是晒太阳，因为我们平时吃的食物中维生素D含量太少，无法满足身体的需要。阳光是最经济实用的。阳光中的紫外线可以刺激皮肤合成维生素D。

：3、心脑血管疾病。

例如，动脉粥样硬化患者血液循环不良，局部组织缺血缺氧，生理功能障碍，很容易引起抽筋。