怀孕一个多月能吃鸡肉吗？ 怀孕一个月禁忌吃水果

网上有很多关于怀孕一个多月能吃鸡肉吗？的问题，也有很多人解答有关怀孕一个月禁忌吃水果的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、怀孕一个多月能吃鸡肉吗？

二、问个问题 孕妇刚怀孕1个月 禁忌吃什么食物

三、怀孕初期不能吃水果

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一、怀孕一个多月能吃鸡肉吗？

鸡肉可以少量吃。鸡肉还可以提供孕妇和胎儿所需的营养，有利于胎儿的生长发育。建议孕妇可以炖鸡汤喝。它比鸡肉更有营养，但肉类食物不易消化，所以孕妇不宜吃太多。建议与蔬菜、水果一起食用。怀孕初期，应适当补充叶酸。

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二、问个问题 孕妇刚怀孕1个月 禁忌吃什么食物

孕妇不宜吃的食物有哪些？

孕妇的膳食营养不仅与孕妇自身的生理需要有关，还与胎儿的发育有关。

除了补充光周所需的营养外，孕妇还应避免以下食物。

：1、避免过多食用过咸食物，禁食咸鱼：

孕妇常吃过咸的食物，会导致体内钠潴留，引起水肿，影响胎儿的生长发育。

：2、避免饮酒和吸烟：

孕妇饮酒会导致胎儿畸形，导致胎儿患酒精中毒综合症。

香烟产生的烟雾含有数百种有害物质。孕妇吸烟或被动吸烟后，吸入的有害物质会影响胎儿的正常发育，严重时会造成胎儿畸形。

：3、不吃被农药污染的水果蔬菜：

有机磷、有机氯、有机汞等有毒农药，孕妇吃了受污染的水果、蔬菜后，会导致基因的正常控制过程溶解，损害旋转，或引起胎儿生长迟缓，导致胎儿发育停止，并发生流产和早产。

：4、避免食用大量香精和色素、香料、辣椒、芥末、咖喱、辛辣食物。

：5、桃子不要吃太多

桃子味甘性辛，苦酸，含有维生素A、B、C，但桃子易生虫蛀。

据说生桃多食，使人腹胀，治痈肿，有害无益，故将其列为当季佩纳海带果的亚类。

：6、孕妇不宜喝咖啡和浓茶：

咖啡可以提神，胎儿对咖啡因特别敏感。咖啡因可以快速穿过胎盘，作用于胎儿。如果孕妇喝太多咖啡和可乐饮料，胎儿会直接受到咖啡因的影响；咖啡因有不良影响。服用过多会刺激胎动，还会影响胎儿骨骼发育，诱发胎儿畸形，甚至造成死胎。

浓茶含咖啡因较多，每500毫升浓红茶约含咖啡因0.06毫克。

茶叶中含有大量鞣酸，它能与食物中的铁结合，形成一种不能被人体吸收的复合物，增加妊娠期贫血的可能性。孕妇摄入过多的咖啡因和贫血会影响婴幼儿。实践西方的智力发展。

：7、孕妇不宜过多喝苏打水：

软饮料中含有较多碳酸盐，进入肠道后可与食物中的铁发生化学反应，减少人体对铁的吸收利用，孕妇和胎儿所需铁量低于孕妇和胎儿。就是普通孕妇的情况。洛阳有很多人，喝太多汽水会导致人体缺铁，出现缺铁性贫血。

另外，苏打水中的钠也较多，会加重孕妇的水肿。

：8、桂圆不要吃太多

龙眼又称桂圆。

因其性热，阴虚内热体质者不宜食用。

怀孕后，阴血大多趋于虚热，阴虚导致内热，所以常出现口舌干燥、大便干燥等症状。

孕妇大量食用不仅不能保护胎儿，有时还可能出现先兆流产的症状（腹痛、阴道流血）。

想吃的话，可以用开水烫一下，每次吃一点。

：9、避免大型鱼类：

美国食品和药物管理局建议孕妇不要吃旗鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海鲜金枪鱼罐头不要超过180克。

生态规律告诉我们，每增加一个营养级，难降解的污染物就会浓缩数倍甚至数十倍。

例如，水中某种污染物的浓度为1/100,000，当它到达藻类时，会浓缩到1/10,000以上；小鱼以吃藻类为生，污染会不断集中；大鱼吃小鱼，一口就能吞下小鱼几个月积累的污染物：（摘自原文营养信息）方官方伤曾。

孕妇、乳母和幼儿尽量不要选择鱼罐头，每月食用不超过一次为宜。

如果孕妇经常食用受污染的鱼类制成的罐头食品，汞可通过胎儿和母乳传给胎儿和婴儿，影响孩子的大脑神经发育和智力发育。

相比之下，三文鱼、黄鱼等比较粗，安全。

：10、避免吃生的和未煮熟的肉：

不要吃生的或未煮熟的家禽和海鲜（如生牡蛎、蛤和寿司等），它们可能含有大量细菌和病毒，应煮熟后再吃。

另外，不要吃半生熟的鸡蛋，煎的鸡蛋要全熟。

鸡蛋中含有微生物等病菌，只有在100度的高温下煮5分钟以上才能彻底杀死。

1 :1、避免吃熟食和外面买的冷熏海鲜：

李斯特菌最有可能在热狗、火腿、火鸡、冷肉酱和香肠以及冷藏熏制海鲜等熟食中繁殖。孕妇感染这种细菌会导致流产、畸形或死产等严重后果。

此类产品应在食用前煮熟。

1 :2、不吃山楂

山楂酸甜可口，很多孕妇都喜欢吃。

但山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促进子宫收缩，甚至引起流产。

1：3、不宜吃薏苡仁、马齿苋：

薏苡仁，又名薏苡仁，是一种药食两用的植物种子。它营养丰富，味甘性凉，具有健脾、润肺、清热利湿的功能。

但中医认为其性滑。

药理实验证明，它对子宫平滑肌有兴奋作用，可引起子宫收缩，从而有诱发流产的可能。

马齿苋，又名马菜、瓜仁菜，是一种野菜。它是被人们栽培的。其营养价值很高，可入药。对大肠杆菌、志贺氏菌、伤寒杆菌有较强的抑制作用。影响。

它既是草药，又是食用，但其药性性寒、滑。

实验证明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，可使子宫收缩次数和强度增加，容易引起流产。

1 :4、不要吃发芽的土豆：

土豆中含有一种叫做龙葵碱的毒素，多集中在发芽、变绿、溃烂的部位。

龙葵素吸收入血液后有溶血作用，还可麻痹运动和呼吸中枢，并刺激胃粘膜。

最终，呼吸中枢麻痹可能导致死亡。

孕妇如果长期大量食用生物碱含量较高的土豆，在体内蓄积会导致胎儿致畸。

而且，土豆中的生物碱不能通过浸泡、蒸、煮等常规烹饪方式减少。

因此，孕妇最好不吃或少吃土豆。

或者煮的时候加点醋。

1 :5、不要吃芦荟：

芦荟汁会引起盆腔出血，甚至导致流产；芦荟成分与母乳混合会刺激孩子并导致腹泻。

1 :6、不宜吃油炸食品：

反复煮、煎的食物的食用油中可能含有致癌物质。

孕妇不能吃油条。

因为制作油条时加入了一定量的明矾，而明矾是铝的化合物。炸油条时一般每500克面粉用明矾15克。如果孕妇一天吃2根油条，差不多就吃3克了。明矾，累积起来其摄入量是相当惊人的。

铝可以通过胎盘进入胎儿的大脑，阻碍大脑的发育，从而增加儿童痴呆症的发病率。

1：7、红花油：

避免使用。

1：8、过多食用生冷和冰冻食品：

虽然产前需要补寒，但指的是食物的凉性，而不是生的或冰的食物；生鱼片、生菜等生冷食物未经消毒，易引起腹泻；冰镇的食物和饮料会影响胎儿气管的发育，很容易生出过敏的孩子。

1 :9、韭菜、麦芽（糖）：

对于产后母乳喂养非常有效，但孕妇食用会影响激素的分泌，容易引起恶心、呕吐。

20、苦瓜：

苦瓜中含有奎宁，能刺激子宫收缩，导致流产。

不过苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃一点问题不大。不过，为了谨慎起见，孕早期有先兆流产的孕妇和习惯性流产的孕妇最好少吃。

2：1、其他禁忌还有人参、鹿茸、鹿胎等具有大补功效的中药。

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三、怀孕初期不能吃水果

大家都知道，孕妇在怀孕初期有很多注意事项。比如，需要多注意饮食和营养，这样胎儿才能良好发育。不能吃水果吗？怀孕初期不能吃水果。怀孕初期不能吃的水果有：1、杏子有滑胎的作用，对牙齿不好。吃太多杏会导致上火、腹泻，并且容易生疮、疔疮，引起胃病。2、桃子孕妇多吃桃子，会加重燥热，引起胎动不安，导致流产。吃太多桃子会加重孕妇便秘症状和胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。3、桂圆桂圆容易上火，会加重胎儿发热。还容易引起胃胀气、呕吐。桂圆吃多了容易伤阴，引起腹痛、红肿，甚至流产、早产。4、菠萝菠萝吃多了容易上火。对菠萝过敏的孕妇应避免吃菠萝。患有溃疡性肾病或发烧、湿疹的孕妇不宜吃菠萝。5、李子吃太多李子会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。吃太多会引起痰，甚至发烧、头晕。吃李子要谨防过敏。6、木瓜孕妇吃青木瓜可能会导致流产。体寒的孕妇吃木瓜容易腹泻。有过敏体质的孕妇不宜吃木瓜。7、榴莲榴莲会导致血糖升高，生巨大儿的机会增加。孕妇吃榴莲会加重便秘。榴莲还会引起胎儿发烧，损害胎儿的健康。孕妇吃水果的禁忌很多食物在食用过程中都是禁忌的，否则不利于食物的吸收，并且会引起一些严重的副作用。孕妇吃水果的时候要多注意食物之间的禁忌，看看孕妇吃水果的禁忌有哪些。1、不要用菜刀切水果：菜刀经常接触生肉、生鱼、生蔬菜，会给水果带来寄生虫或寄生虫卵。2、避免在未漱口的情况下吃水果：有些水果含有多种发酵糖，对牙齿有很强的腐蚀性。如果饭后不漱口，口腔中的水果残渣很容易引起龋齿。3、水果不要吃太多：把水果当饭吃其实是不科学的。水果虽然营养丰富，但其营养并不全面，尤其是蛋白质和脂肪比较少，而这两种物质对于胎儿的生长发育也是不可或缺的。4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果会引起胀气、便秘。建议饭后2小时内或饭前1小时内吃水果。5、避免吃太冷的水果，尤其是刚从冰箱里拿出来的水果。

以上就是关于怀孕一个多月能吃鸡肉吗？的知识，后面我们会继续为大家整理关于怀孕一个月禁忌吃水果的知识，希望能够帮助到大家！