一般孕妇能吃开口杏仁吗早期，一般孕妇能吃开口杏仁吗

很多朋友对一般孕妇能吃开口杏仁吗早期，一般孕妇能吃开口杏仁吗不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

开口杏仁指的是微笑杏仁，孕妇可以吃。杏仁的营养价值特别高，在坚果中比较常见，适合孕妇多吃。

虽然孕妇可以每天吃杏仁，但是要注意适量，多喝水。因为孕期更容易便秘，而杏仁是热量较高的零食，更容易导致便秘。

下面，我们就来看看杏仁都有哪些功效吧！1.润肺苦杏仁可止咳平喘、润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常水果干杏仁趋向滋润，有一定的补肺作用。

2.降低胆固醇杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类物质，不仅能降低人体内的胆固醇含量，还能显著降低患心脏病和许多慢性疾病的风险。3.促进皮肤血液循环杏仁还有美容作用，可以促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽。

4.杏仁的抗肿瘤作用主要是因为苦杏仁中含有一种生物活性物质——苦杏仁苷，它能进入血液杀死癌细胞但对健康细胞没有作用，因此能改善癌症晚期患者的症状，延长其生存时间。同时，由于富含胡萝卜素，可以抗氧化，防止自由基侵入细胞，预防肿瘤。

不仅如此，杏仁还可以帮助减肥。对于想减肥的朋友来说，杏仁富含的纤维可以让人有饱腹感，杏仁营养丰富。

虽然是瘦身，但是健康瘦身。孕妇经常吃杏仁可以降低很多疾病的发病率，尤其是一些心血管疾病。

以上知识分享希望能够帮助到大家！