红豆薏米水的功效是什么？ 红豆薏米粉功效与作用

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一、红豆薏米水的功效是什么？

二、红豆薏米粉的功效与作用

三、红豆意米粉有哪些好处？

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一、红豆薏米水的功效是什么？

红豆一般能祛湿，具有清热利尿、润肺清热的功效。薏米能美白皮肤、健脾止泻、利尿消肿。临床上，两者服用可治疗脾虚湿热所致的腹泻、水肿、咽喉肿痛、疲倦困倦等。尤其是夏天服用，对于去除体内湿气有很好的效果。

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二、红豆薏米粉的功效与作用

它促进体内血液和水液的新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可以帮助排便、减肥、滋润皮肤。擅长治疗经前水肿及下肢水肿。

红豆和薏米都可以帮助身体排出多余的水分，但由于薏米性凉，不适合女生长期单独食用。与温热的红豆结合，不会给身体造成负担。红豆可以补血，薏米可以美白肌肤，不仅可以减肥还可以美容。不过，360问答一定不要为了口味而加糖，糖容易发胖！

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三、红豆意米粉有哪些好处？

红豆薏米含有丰富的铁质，可以使人脸红、促进血液循环、增强体力、提高人体免疫力。薏苡仁和大麦中的亚油酸是重要的抗癌成分，还可以减轻肿瘤患者放疗、化疗的毒副作用。红豆薏米粉具有健脾、润肺、清热利湿的作用，且易于消化吸收。适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、体力下降的患者。红豆薏米粉含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，预防便秘。同时还具有降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、减肥等功效。

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