黑眼圈如何快速去除？ 黑眼圈很重吃什么调理

网上有很多关于黑眼圈如何快速去除？的问题，也有很多人解答有关黑眼圈很重吃什么调理的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

内容导航：

一、黑眼圈如何快速去除？

二、请问失眠导致的黑眼圈重，该吃什么药调理？

三、黑眼圈吃什么食物好

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一、黑眼圈如何快速去除？

想要快速去除黑眼圈，就需要了解黑眼圈的形成，才能对症下药。

黑眼圈常见三种类型：血管性黑眼圈、色素性黑眼圈、结构性黑眼圈

:1、血管黑眼圈

血管性黑眼圈与熬夜有关，一般出现在眼睑下部。由于眼睑的皮下脂肪很少或缺失，皮肤相对透明且薄，可以清楚地看到眼轮匝肌和其中所含的血管。

【产生原因】临床上，大多数年轻人都有这种类型的黑眼圈，因为眼睛周围的皮肤非常薄且脆弱。长时间熬夜、过度用眼，会影响眼周皮肤的血液循环。如果血液循环不好，血液中的脱氧血红蛋白（静脉血）就会增多，即瘀血（PS：动脉血呈鲜红色），从而使皮肤、粘膜呈现蓝紫色。

:2、色素黑眼圈

色素性黑眼圈一般呈棕色/咖啡色，就像脸上的斑点一样色素沉着。

色素黑眼圈有一个特点：不仅出现在眼睑下部，也出现在眼睑上部，甚至眼窝周围。

【成因】紫外线、疾病、长期精神压力等因素都会造成眼部黑色素沉淀。另外，如果妆容过于粗糙，卸妆不彻底，也会造成色素黑眼圈。

：3、结构性黑眼圈（也称阴影型）

结构性黑眼圈通常呈现黑色。

【成因】由于眼部结构的变化，如眼周皮肤老化、下垂、眼袋突出、泪沟凹陷、眼部水肿等。

结构性黑眼圈与遗传和自然衰老密切相关。从这个角度来说，几乎每个人都会有黑眼圈，只不过是时间和严重程度的问题。

一旦了解了黑眼圈的原因，就可以对症下药。

血管性黑眼圈：

外用维生素C——增厚真皮层，提高皮肤的遮盖力

激光或光子—— 脉冲染料激光或DPL

自体脂肪移植——直接提高皮肤的遮盖力，效果立竿见影，但风险较高

冷冻眼膜（眼胶）—— 收缩血管、消浮肿

收敛眼霜—— 收缩血管、消肿（如一些含有冰片、硼砂的眼霜）

色素沉着的黑眼圈：

激光——调Q激光，频率低，能量密度低，这种治疗对某些黄褐斑也有效，一般每周两次，每次3-5分钟，治疗8-10次后可见一点效果；点阵激光，这种治疗可以促进胶原蛋白再生，同时去除真皮中的色素沉着，因此还具有嫩肤除皱的功效，对眼部皱纹和老化松弛的眼袋有一定的效果。一般需要治疗1~2次，每月一次一次，每次治疗5分钟，缺点是术后需要3~7天修复（创伤重，可能会出现色素沉着）前期会加重）。

外用去角质剂——果酸、维生素A酸等

外用美白剂——壬二酸、曲酸、熊果苷等

防晒——预防很重要

结构性黑眼圈：

这种情况比较特殊，基本上只能通过手术治疗，通过填充注射、割掉眼袋等方式，消除阴影。优点是手术成功的话，效果会比较理想，去除也会比较彻底。

补充：黑眼圈的形成也与过敏性鼻炎有关。

过敏性鼻炎发作时，常伴有眼睛瘙痒、结膜充血水肿等症状。这是眼睛周围的皮肤和皮下组织对过敏原的延迟反应，会引起眼睛周围的静脉回流障碍。

【预防与治疗】

外用维生素K——改善血管功能，调节血液循环

调整作息，保证睡眠—— 改善血液和淋巴循环

适度眼部按摩—— 改善血液循环，减少浮肿

睡前少喝水、少吃盐—— 减轻水肿

睡觉用高一点的枕头—— 减少浮肿

根据医生多年的咨询经验，治疗黑眼圈仅靠眼霜是无法解决的。首先，你必须知道自己的黑眼圈是什么类型。在做好预防的同时，采用正确有效的治疗方法。如果你不知道自己是什么类型的黑眼圈，可以评论留言，帮你咨询。

了解更多“黑眼圈”等整形知识，留言一起讨论，帮您科学解决问题。

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二、请问失眠导致的黑眼圈重，该吃什么药调理？

你好！熬夜、失眠、有黑眼圈，用宫庄草本焕颜逆龄眼霜。此药能清爽滋润并渗透到眼部肌肤深层，有效舒缓眼部肌肤，改善暗沉和疲劳，持久保湿并减少细纹，有助于减少肌肤表面色素沉着，增强眼部肌肤活力，并使眼睛恢复活力。

使用时按压12下，挤出适量眼霜，直接涂抹于眼部周围，并用无名指弹琴的触感进行按摩，使其充分吸收。

我希望你能尽快康复。

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三、黑眼圈吃什么食物好

吃什么食物去黑眼圈有好处

吃什么东西去黑眼圈有好处。经常熬夜、睡眠质量差会导致气血瘀滞，从而引起暂时性黑眼圈。我们可以通过饮食调理来改善肝肾问题，从而减轻黑眼圈。那么，吃什么食物去黑眼圈有好处呢？

什么食物去黑眼圈好1：1、黑木耳滚猪肝汤

黑木耳25克，猪肝300克，生姜一块，红枣两颗，盐少许。

先将黑木耳用清水冲洗干净；将猪肝、姜、红枣分别洗净，猪肝切片，姜刮去皮，红枣去核；加入黑木耳、生姜和红枣，继续中火煮一小时左右，加入猪肝，待猪肝熟透后，加盐调味。

功效：益气活血化瘀。

：2、莲子桂圆粥

莲子50克，桂圆肉50克，糯米适量，陈皮10克，盐少许。

将莲子肉、龙眼肉、糯米、陈皮用清水洗净，去掉莲子肉的芯，保留外皮红褐色；将所有材料放入锅中，加入适量的水，大火煮至水沸腾，然后改用小火，煮至糯米开花成粥时，加少许盐调味即可。

功效：养血补虚，预防黑眼圈。

健康建议

美容觉的黄金时间是晚上11:00至凌晨3:00。如果坚持睡一个星期，对于消除黑眼圈、眼袋会非常有效。还可以将一瓶装满水的矿泉水放入冰箱冷冻，然后拿出来轻轻在眼睛周围滚动，也可以改善黑眼圈。如果偶尔睡眠不足导致黑眼圈，可以用热毛巾敷眼睛（包括两侧太阳穴）20分钟左右，然后用冷毛巾敷30秒到1分钟，然后敷一些眼霜眼霜能够帮助眼睛周围的皮肤消肿，促进血液循环，从根本上消除黑眼圈。睡前将土豆削皮洗净，切成两片敷在眼底，然后戴上眼罩，一觉睡到天亮，第二天就很难看到黑眼圈了。

吃什么东西去黑眼圈好2苹果生鱼汤

组成：苹果3个（约500克）、生鱼1条（约150克）、生姜2片、红枣10枚、盐少许。

制作与使用：生鱼去鳞、鳃，用清水冲洗鱼身，擦干。姜油锅中煎至鱼身微黄；将苹果、生姜、红枣洗净，苹果去皮切块；生姜去皮切片，红枣去核。用高火煮沸。然后加入所有材料，改中火继续煮约两个小时。加盐调味并立即食用。一天两次，早晚各一次。

功效：预防黑眼圈、眼袋的出现。此外，苹果生鱼汤还可以治疗脾虚、气血不足、水肿、头晕、失眠等症。

枸杞猪肝汤

组成：枸杞50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

制备方法及用法将枸杞子用清水洗净。猪肝、姜分别用清水洗净。猪肝切片，姜去皮切2片。先加入枸杞、生姜加适量水，大火煮30分钟左右。转中火煮约45分钟，然后加入猪肝。猪肝煮熟后，加盐调味。早上和晚上。

功效：补虚益精、清热祛风、益血明目。预防肝肾亏虚引起的黑眼圈。

人参猪血豆芽汤

组成：西洋参15克，新鲜猪血250克，黄豆芽（去根、西洋菜）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

准备与使用将所有材料用清水洗净。西洋参、瘦猪肉切片，生姜去皮切片。砂锅中放入适量的水，用大火煮至水沸腾。然后放入所有材料，改用文火继续煮一个小时左右，加盐调味，即可每日食用一次。

功效：提神醒脑、补血、去黑眼圈。

此外，全麦面包除了含有蛋白质、纤维素、钾等矿物质外，还含有丰富的维生素B1。经常食用可以消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

当归鸡汤粥

当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

制法及用法先将前三味用黄酒洗净，切成薄片，装入布袋内，加鸡汤、水，煎成药汁。除去布袋后，加入粳米，用武火煮沸，然后转小火煮粥。每日1剂，分几次服用。

功效：可以消除血虚引起的黑眼圈。

以上就是关于黑眼圈如何快速去除？的知识，后面我们会继续为大家整理关于黑眼圈很重吃什么调理的知识，希望能够帮助到大家！