化痰止咳食物有那些？ 止咳化痰的食物

网上有很多关于化痰止咳食物有那些？的问题，也有很多人解答有关止咳化痰的食物的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、化痰止咳食物有那些？

二、哪些食物化痰止咳？

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一、化痰止咳食物有那些？

梨比较常用来止咳化痰。煮好后，喝梨汤，吃梨肉。此时止咳化痰的效果更佳。另一种食物是橙皮。当然，中药里所谓的橘皮就是陈皮，就是把橘子拔出来后晒干一年的橘子皮。它的名字叫陈皮，有一定的止咳化痰的功效。还有比较常见的柚子，有止咳、化痰、清热的功效。同时，如果家里有条件，可以去中药店购买一些川贝。

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二、哪些食物化痰止咳？

秋天的天气比较干燥。这时，人们容易出现一些燥热的症状，主要表现为肺热等疾病。这个时候最好用食疗来治疗一些肺热，比如选择一些能够化痰止咳的食物。那么，生活中一般有哪些食物具有化痰止咳的功效呢？秋天吃什么可以润肺呢？1、哪些水果止咳化痰梨：能生津润燥、清热化痰，主要用于热病伤津、热咳烦躁等病症。

柿子：具有清热、止咳、润肠、化痰、止泻等作用。

苹果：具有补心益气、生津止咳、降血压等功效。

甘蔗：具有滋阴润燥、和胃、润肺止咳的功效。

荸荠：荸荠能化痰清热，尤其适合热咳吐脓者。

：2、哪些蔬菜止咳化痰大蒜：具有化痰止咳的功效。

萝卜：能化痰、胀气。

菊花：具有暖胃、养肠、益胃、化痰的功效。

葫芦：性味甘、淡、平；

润肺止咳。

竹笋：有止渴、益气、化痰、止咳的功效。

生姜：具有散寒、止呕、化痰的功效。

：3、秋季滋补饮食推荐1、核桃鸭原料：鸭宝宝1只、鸡泥100克、核桃仁200克、荸荠150克、鸡蛋1个、葱、姜、盐、味精、大米酒、淀粉、植物油各适量。

做法：核桃仁、荸荠捣碎。

将鸭子从背上剖开，去掉内脏，洗净，放入沸水锅中焯一下，取出，放入锅中，加葱、姜、黄酒、盐少许。

放在篮子上用大火蒸。

将鸭子取出晾凉，去骨，一次切2块，剥去皮。

另外，用鸡肉糊、蛋清、淀粉、味精、米酒、盐调成糊状，然后在蛋清糊中加入碎核桃仁、荸荠，将此糊涂在鸭子的内肉上，将其油炸，然后取出。沥干油，切成长条，装盘即可。

功效：补肾、益肺、润燥。

2、红枣补血米原料：大米200克，红枣20颗，黑芝麻25克。

做法：将大米洗净，拌入洗净粉碎的红枣，加水适量煮饭，煮沸时炒碎黑芝麻。

分两份食用。

功效：健脾、养胃、养血，对气血不足、病后体弱、胃虚引起的消化不良、食欲不佳者尤其有益。

3、芝麻核桃奶酪原料：黑芝麻100克，核桃仁200克，糯米50克，冰糖适量。

做法：将三料用文火炒香，捣碎，拌匀。

每日两次，每次服：三、四匙，加水适量熬成糊状，加冰糖调味。

功效：补肾润燥，健脑平心，可乌须发，容貌更加怡人。

但大便稀溏者不宜食用。

4、银耳汤原料：银耳25克，冰糖适量，鸡蛋1个。

做法：将干银耳用温水浸泡，泡发后去掉蒂，除去杂质，用手将银耳撕成花瓣，放入锅中，加适量水，放在锅中。大火烧开，然后转文火煮至烂。

将冰糖放入勺中，加适量水，放在火上融化成汁；鸡蛋去蛋黄留清，加少许水搅拌均匀，然后倒入锅中搅拌，待泡沫浮到表面后，用勺子搅打，然后将糖汁倒入银耳起锅即成。

功效：滋阴润肺，益胃生津。

5、甜杏梨饮原料：甜杏仁10克，梨1个，冰糖少许。

做法：将甜杏仁用温水浸泡去尖，将梨去皮去核，洗净切片，将冰糖与前两者一起放入锅中加适量水；能。

功效：润肺、止咳。

6、百合红枣汤材料：百合50克，红枣6颗。

做法：将百合洗净，放入锅中，加少量水煮沸，立即滤去水分，然后加入适量水，加入红枣煮至熟烂。

功效：润肺化痰，健脾益气。

7、西瓜乌鸡汤材料：新鲜西瓜（取整个西瓜，挖出瓤，留一点红色，瓜皮切成小块），乌鸡一只，切块；蜜枣1个，瘦肉200克。

做法：锅、水量同上。

也是先把水烧开，放入鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣，大火煮半小时，中火煮一个半小时。

最后根据口味加盐。

功效：秋季，天气干燥，人体需要水分。

这汤也很滋润。

尤其是女性，如果喝到冬天，皮肤会变得润滑。

8、茶树菇排骨汤原料：茶树菇（干茶树菇，南火店及大型超市有售）50克，排骨300克。

做法：干茶树菇切成小块，稍微冲洗一下（不要浸泡）。

将排骨切成小块，去核红枣10颗，蜜枣1颗，生姜1片。

锅中水烧开后，将所有材料放入锅中，大火煮15分钟，待泡沫浮到表面后用勺子搅打，中火煮约30分钟，直至汤汁收干。汤变稠。

功效：减少橘皮组织，清肠胃，有减肥功效。

9、芝麻粥原料：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许。

做法：将黑芝麻放入烧热的铁锅中炒香。

将粳米洗净，放入锅中，加适量水，煮至半熟，加入黑芝麻、蜂蜜，拌匀，继续煮至粥熟。

功效：润肺通便、健脾胃、益五脏。

10、桂圆莲子百合粥原料：粳米100克，去壳桂圆20颗，通心粉25克，鲜百合25克，冰糖适量。

做法：百合切碎，莲心用温水浸泡。

将大米洗净，加入莲心、百合、桂圆及适量水煮粥。

冰糖适量。

功效：健胃、滋补、收敛、安神，对脾胃虚弱、食欲不振者有益。

11、冰糖人参粥人参15-30克（鲜人参30-60克），粳米100克，冰糖适量。

做法：先取沙参15-30克，煎药汁，去渣，加入粳米煮粥，加入冰糖共煮成稀粥。

功效：养胃、润肺、祛痰、止咳，适用于肺热燥结、干咳少痰或肺气不足、久咳无痰、肺胃阴虚所致的咽干，或发烧后口渴的伤口。

12、粳米玉珠粥原料：鲜脂玉珠50克（干玉珠20克），粳米100克，冰糖适量。

做法：先将玉竹洗净，去根，切碎炒取浓汁，去渣，加入粳米，加水适量煮成稀粥。粥煮好后，加入冰糖，煮一会儿。

功效：滋阴润肺，生津止渴，适用于肺阴损伤，干咳，干咳少痰，无痰高热，烦渴口干，阴虚低热，并可用于各种心功能不全型的辅助食疗。

13、薏苡仁山药粥原料：生薏苡仁60克，生山药60克，柿膏30克。

做法：将薏苡仁煮至烂熟，然后将山药捣碎，柿膏切小块，煮成粥。

功效：补肺、健脾、养胃，适用于阴虚内热、劳干咳嗽、腹泻、食欲不振等脾肺气虚的诸症。

14、百合银耳粳米粥材料：银耳5-10克，粳米100克，鲜百合60克，冰糖适量。

做法：将银耳浸泡膨胀，加入粳米、百合、适量冰糖同煮为稀粥。

功效：具有清心润肺的功效。

粳米有健脾和胃、补中气的作用；银耳养胃生津；百合能润燥除烦，比较适合热后余热、久咳、胃阴不足等症状。

15、脆蜜粥原料：粳米50克，酥油20克，蜂蜜5克。

做法：用粳米加水煮粥。煮熟后，加入酥油和蜂蜜，煮一会儿。

早餐和晚餐。

功效：酥油是极好的滋补品，白羊酥是最好的。

《本草纲目》记载：“益疲劳，滋润皮肤，滋润脏腑血管。

“脏腑功能失调而引起的空虚、皮肤干燥，是津液损伤血虚的症状。阴虚则疲倦发热，热则更耗津液。津液若去，则头发折断，皮肤会枯萎。

酥油掺蜂蜜可滋润肌肤、丰润肌肤，也适用于口渴、阴虚、发热等症状。

16、粳米甘蔗粥材料：甘蔗适量，粳米100克。

做法：用新鲜甘蔗，榨汁约100-150毫升，加水适量，与粳米煮粥。

功效：清热生津，滋阴润燥，适用于热病恢复期因津液不足所致的心烦口渴、肺燥咳嗽、大便干结。

以上就是关于化痰止咳食物有那些？的知识，后面我们会继续为大家整理关于止咳化痰的食物的知识，希望能够帮助到大家！