治疗失眠的偏方有哪些？ 土偏方治顽固失眠

网上有很多关于治疗失眠的偏方有哪些？的问题，也有很多人解答有关土偏方治顽固失眠的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、治疗失眠的偏方有哪些？

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一、治疗失眠的偏方有哪些？

很多人出现失眠症状后，都会采取各种方法来帮助自己缓解失眠症状，有的会从饮食入手，有的会特别注意睡眠环境，还有的会使用一些家庭偏方。

那么治疗失眠的偏方有哪些呢？有什么办法可以治疗失眠呢？如何治疗失眠？1、枣根法原料：枣根（连皮）30克，丹参15克。

做法：将以上二料放入锅内，加水煎90分钟，去渣留汁饮用，每日一剂，午休时及晚上睡前饮用。

功效：清心除烦，适用于失眠。

：2、五味子制法原料：五味子60克，黄酒2斤。

做法：将五味子用黄酒浸泡，密封21天即可饮用。

每日一次，每次一小杯。

功效：补肾除烦。

主治心肾亏虚所致的心悸失眠。

：3、百合原料：干百合12克。

做法：将百合研成粉末，每天早晚用水冲服。

功效：清心、安神、滋阴。

用于治疗失眠伴心悸、健忘、烦躁等。

普通人长期服用，可以起到保健、延年益寿的作用。

：4、芹菜根原料：芹菜根60克。

做法：将芹菜根用清水洗净，切段，倒入煮锅中，加适量水煮，每晚睡前喝芹菜根汤。

功效：镇静安神，治疗失眠。

：5、珍珠母法原料：珍珠母适量。

做法：将珍珠母研成粉末，每晚睡前服用1.5-2.4克。

功效：安神、镇静。

治疗失眠。

：6、仙人掌法原料：新鲜仙人掌100克。

做法：先去掉皮上的刺，用清水洗净，捣烂取汁，将汁倒入杯中，倒入开水里，加少许白糖，搅拌均匀即可饮用。

功效：健脾安神。

适用于心悸失眠。

：7、龙眼做法原料：龙眼肉100克，60%白酒400毫升。

做法：将龙眼肉倒入白酒中，密封保存15天即可饮用。

每日2次，每次10毫升。

功效：健脾安神。

适用于失眠、健忘等病症。

：8、小麦法原料：小麦50克，百合25克，生地25克，红枣10颗。

制法：水煎。

功效：养心安神，润燥除烦。

肾、肝。

适用于心阴虚、心烦烦躁、咽干口渴、失眠等。

：9、莲子做法原料：莲子90克。

做法：将莲子直接蒸熟食用，可长期服用。

功效：补心、补脾、补肾。

适用于虚烦所致的失眠。

：10、酸枣仁做法原料：炒酸枣仁15克。

制法：直接捣烂水煎服，每日一次，睡前饮用。

功效：养肝、宁心、安神。

对失眠很有用。

1：1、麦麸法原料：麦麸30克。

做法：用干净纱布包好，放入杯中，加200ml开水，盖上盖子静置15分钟即可饮用。

每晚睡前喝一次，连续3-5天。

功效：适用于失眠。

1：2、失眠的危害：1、夜间失眠、多梦，睡眠生物钟紊乱，兴奋状态、浅睡状态、深睡状态运行异常，规律紊乱，睡眠生物钟经常兴奋、不规律。夜间浅睡眠受到干扰，入睡困难，睡后易醒，失眠多梦，焦虑型，抑郁型，浅睡型失眠症状来得猝不及防。

：2、白天精神抑郁心烦意乱，睡眠生物钟紊乱，人体自然生物状态被打破，晚上失眠，精神萎靡，嗜睡，白天心烦意乱，对精神造成很大损害，性格抑郁、脾气暴躁、更年期提前，甚至有自杀倾向。

：3、便秘、早衰、高血压、睡眠生物钟紊乱是内分泌代谢紊乱的危险因素。中年女性出现机能失调、早衰（黑眼圈、肤色暗沉、肤色暗沉、色素沉着和痤疮）等症状。

以上就是关于治疗失眠的偏方有哪些？的知识，后面我们会继续为大家整理关于土偏方治顽固失眠的知识，希望能够帮助到大家！