蜂王浆的功效与作用及食用方法是什么样的，蜂王浆的功效与作用及食用方法是什么

很多朋友对蜂王浆的功效与作用及食用方法是什么样的，蜂王浆的功效与作用及食用方法是什么不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

蜂王浆又叫蜂乳，是日常生活中常见的保健食品。通常，它的颜色是乳白色或淡黄色。

经常吃对人体健康影响很大。既能增强人体抵抗力，又能促进食欲，特别适合瘦人食用。

一、蜂王浆的功效与作用蜂王浆味甘酸，入脾、肝经；具有滋补强壮、益肝健脾的功效；可用于治疗病后虚弱、儿童营养不良、衰老、传染性肝炎、高血压、类风湿性关节炎、十二指肠溃疡等。2、蜂王浆润燥通便效果显著。

绝大多数习惯性便秘患者，只要长期坚持口服足量的蜂乳，基本可以摆脱便秘。3、蜂王浆能明显增强人体对各种致病因素的抵抗力，促进脏腑组织的再生和修复，调节内分泌和新陈代谢，有效增加食欲，改善睡眠，促进生长发育，对人体具有较强的保健功能和医疗作用。

4、蜂乳可以增强身体抵抗力，促进生长。口服或注射可增加红细胞直径和网织红细胞血红蛋白，显著增加血铁含量，增加血小板数量。

5、长期服用蜂王浆可以促进食欲，增强体质。长期服用蜂王浆还能增加瘦弱者的体重，使人精力充沛，睡眠良好，心情舒畅。

二、蜂王浆怎么吃蜂王浆的食用时间一般是早餐前30分钟到1小时，晚上临睡前30分钟，早晚各一次。2、蜂王浆最好的吃法是放在嘴里慢慢咽下，让人体充分吸收。

不要用热开水冲服，否则大量营养会在高温中流失。如果不适应蜂王浆的口味，可以将2份蜂蜜和1份鲜蜂王浆混合，用温水送服。

与蜂蜜蜂花同时食用也是可以的，但最好是单独食用。3、蜂王浆的食用量：35岁以下者，每日用量10g，中老年人15-20g，初次服用者5g左右。

无不适后，可加大剂量。治疗常见病者为15g-20g，严重顽固者为25g-30g。

但需要长期坚持，不宜停止，往往是几个月或半年。断断续续的吃是达不到预期效果的。

以上知识分享希望能够帮助到大家！