养身美容汤的做法窍门，养身美容汤的做法

很多朋友对养身美容汤的做法窍门，养身美容汤的做法不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

健康与美丽可谓是新时代的话题。现在越来越多的人追求健康美容的方法，尤其是一些女性，更关注一些健康美容的知识。

那么他们怎么做才能同时达到健康和美容的效果呢？接下来，我们来学习一下如何做一个保健汤吧！希望大家都能有一个健康的身体。1.土茯苓老鳖汤脾胃虚弱，很生气。

是一只满脸豆豆的雌性土茯苓老鳖——清热解毒，健脾胃。如果你的尿液是红色和黄色的，那么喝这个汤。

土茯苓味道较重，烹饪时要用调料覆盖，这也是检验烹饪技巧的好方法。2.西洋参甲鱼——与人参相比，西洋参因其性质温和，适合更多人进补，而且四季皆宜，甲鱼的滋补功效也是众所周知的。

这种汤特别适合那些工作忙，压力太大的白领女性。能益气养阴，清火除烦，养胃。

3.虫草炖鸭汤肺热咳嗽有痰的人日常喝虫草炖鸭——主要作用是补肺肾，止血化痰，但中医讲究鸭肉，性凉，更适合夏季食用。但需要注意的是，脾胃虚弱、胃溃疡的人最好不要吃，以免适得其反。

4.霸王花排骨汤——清火、润肺、补气，可以常吃。5.红枣乌鸡汤适合月经不调、皮肤粗糙的女性——红枣自古以来就是很好的补血佳品，而乌鸡可以益气养阴，特别适合女性朋友。

对月经失调有一定疗效，也可用于美容。6.天麻乳鸽汤——天麻对头痛、头晕、四肢麻木有特别好的疗效，而乳鸽营养丰富，口感顺滑，深受用脑过多的女性朋友青睐。

以上我给你推荐的是保健美容汤。爱美又追求健康的女性朋友不妨学一学。

我相信，如果你经常吃这些东西，不仅可以达到美容的效果，还可以让我们的身体更加健康。不妨自己动手做！不仅为了你的健康，也为了你的家人。

以上知识分享希望能够帮助到大家！