便秘该怎么办，便秘通常要怎么办

很多朋友对便秘该怎么办，便秘通常要怎么办不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

便秘患者通常可以在医生的指导下选择服用马人润肠丸、芦荟胶囊等药物，可以有效缓解症状。有些患者可能是由于饮食不规律，经常吃油腻、油炸食品，导致肠道消化不良，也可能是由于腹部受凉、肠道细菌感染、胃肠功能紊乱引起的。

日常生活中，应避免辛辣、刺激、油炸食品。可以多吃苹果、橘子等富含维生素的水果。

饮食宜清淡，如多吃西红柿、胡萝卜等营养丰富、易消化的食物。还可以适当增加日常体育锻炼，增强免疫力。

以上知识分享希望能够帮助到大家！