桑枣子的功效，桑枣的功效有哪些呢

很多朋友对桑枣子的功效，桑枣的功效有哪些呢不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

桑枣又称桑葚，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化的作用；2、桑葚中含有黑发成分，可以使头发乌黑有光泽；包括头皮）的血液供应，滋养皮肤，使皮肤白嫩，头发乌黑；4、桑葚有促进免疫力的作用；肝肾阴血不足，津虚口渴，肠燥等症状；7、经常食用桑葚可以明目，缓解眼睛疲劳、干涩的症状。

桑葚幼时色绿，味酸，熟时紫黑色，汁多，味甜。中医认为，桑葚补肝肾、滋阴补血、祛风。

桑葚能改善皮肤（包括头皮）的血液供应，滋养皮肤，使皮肤白嫩、头发乌黑，并能延缓衰老。桑葚是中老年人保健、美容、抗衰老的佳果、良药。

经常食用桑葚可以明目，缓解眼睛疲劳、干涩的症状。桑葚具有增强免疫力的作用。

桑葚具有健脾增重作用，增强溶血反应，防止人体动脉硬化、骨关节硬化，促进新陈代谢。能促进红细胞生长，防止白细胞减少，对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等疾病有辅助作用。

桑葚有生津止渴、促进消化、帮助排便的功效。适量食用可促进胃液分泌，刺激肠道蠕动，祛燥清热。

中医认为，桑葚性味甘寒，具有滋补肝肾、生津润肠、黑目等功能。

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