牛奶不能和什么水果一起吃 知乎，牛奶不能和什么水果一起吃

很多朋友对牛奶不能和什么水果一起吃 知乎，牛奶不能和什么水果一起吃不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

香蕉。牛奶富含蛋白质，香蕉含有果酸。

两者相遇时会结合凝固，影响蛋白质吸收，导致肠道消化不良。2、枣。

不要在吃完枣后马上吃高蛋白食物，比如牛奶。因为维生素C会使这两种食物中的蛋白质难以被吸收，所以我们应该在吃完枣1 ~ 2小时后再吃高蛋白食物。

3、菠萝菠萝和牛奶相等。菠萝性寒，不宜与蛋白质丰富的牛奶同食，容易导致腹泻。

4、杨梅。杨梅含有丰富的果酸，牛奶含有大量的蛋白质。

如果同时食用，杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。5、橘子。

喝牛奶前后1小时左右不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦遇到橙子中的果酸就会凝固，影响牛奶的消化吸收，也不适合吃其他酸性水果6、酸石榴此时。

酸石榴不能和牛奶一起吃。有人建议酸石榴汁加适量牛奶，是最有营养的饮用方式，其实不然。

石榴是酸多的水果。和富含蛋白质的牛奶一起吃，会影响蛋白质吸收，导致肠道消化不良。

以上知识分享希望能够帮助到大家！