儿童 春季菜谱家常菜做法有哪些图片，儿童 春季菜谱家常菜做法有哪些

很多朋友对儿童 春季菜谱家常菜做法有哪些图片，儿童 春季菜谱家常菜做法有哪些不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

在正常生活中，身体的健康营养吸收当然离不开各种饮食。在温暖的春天，这是孩子们保持身体健康的最佳时机。

春天，掌握一些适合孩子的好的营养食谱，对我们的健康很有帮助。来边肖介绍一些适合儿童春季食用的营养食谱吧。

快来了解一下吧！白萝卜白菜汤的做法对于治疗急性风热鼻炎非常有效。白萝卜是最好的药食两用果蔬之一。

可以说是百病皆宜，尤其是气管炎和痰多。这里是用来润肺化痰，平喘止咳的。

白菜有疏通肠胃，解热除烦的作用。此汤最适用于急性风热型鼻炎，症状有轻重鼻塞，鼻痒热，打喷嚏，鼻涕黄稠，发热恶风，头痛咽痛，咳嗽，咯痰不爽，口干口渴，舌红苔黄，脉数。

材料：白萝卜200克，白菜胆(指白菜心部分)500克，红糖适量。做法：白萝卜洗净，去皮，切块；将白菜胆洗净。

锅中加水1750毫升(约7碗)，将白萝卜用武火煮沸，滚至熟？加入白菜胆，然后滚至红糖熟。这个量可以供3~4人使用。

儿童春季食谱：海带红烧肉含有丰富的碘、钙、磷、铁，能促进骨骼和牙齿的生长。是儿童良好的食疗保健食品，还能防治儿童缺铁性贫血。

海带红烧肉营养价值更高，适合儿童食用。材料：瘦猪肉400克，紫菜600克，酱油100克，料酒5克，精盐4克，糖7克，大料2瓣，葱15克，姜片7克，香油8克。

海带焖瘦肉将肉洗净，切成1.5厘米见方、0.5厘米厚的块；洋葱洗净，切段；生姜切片；海带洗净，放入沸水中煮10分钟，切成小块备用。2、锅中放入香油，放入白糖炒至糖色，放入肉、大料、葱、姜片炒至肉面变色，放入酱油、精盐、料酒，略炒，加水(以没过肉为度)，大火烧开，转小火炖至八成烂，放入海带。

这些适合儿童春季食用的健康食谱的做法你都知道！知道了这些烹饪方法，给家里的宝宝做点好吃的，让他们在春天长得更快！。

以上知识分享希望能够帮助到大家！