新鲜的银头鲑鱼在哪最好钓，银头鲑鱼这样做最好吃

很多朋友对新鲜的银头鲑鱼在哪最好钓，银头鲑鱼这样做最好吃不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

银头鲑也叫三文鱼。银头三文鱼富含蛋白质，比其他鱼类都多。

多吃可以消除水肿，因为含有较高的蛋白质，可以提高免疫力，保护血管弹性，缓冲贫血。每周两次的银头三文鱼还含有一种叫虾青素的物质，是一种非常好的抗氧化剂，有补脑健脑的功效，对预防老年痴呆症有一定的保健作用。

爆炒银头三文鱼食材：银头三文鱼调理：生姜1小块、蚝油半汤匙、柠檬半个、蒸鱼酱油3汤匙、蜂蜜1汤匙、橄榄油2汤匙。做法：1。

材料准备，姜绞成粉(刀切也一样)。2.半个柠檬切成小块。

3.取一小碗，加入蒸鱼酱油、蚝油、蜂蜜、姜末和半个柠檬，搅拌均匀。4.将银头三文鱼去鳞、洗净、晾干，如图切几刀调味。

5.将调好的酱料浇在银头三文鱼上，腌制10分钟以上。每隔一段时间翻一翻，让它腌制均匀。

6.煎锅预热，倒入橄榄油，放入腌制好的银头三文鱼块，中小火煎。你可以煎它们的反面和中间的一面。

当它们五成熟时，倒入所有的酱料，然后油炸七、，当它们八成熟时，你可以从锅里取出它们。7.撒上剩下的柠檬片，倒上汤，把配菜放在盘子里。

这样，香喷喷的炸银三文鱼就熟了。

以上知识分享希望能够帮助到大家！