鳕鱼的营养价值及禁忌，鳕鱼的营养价值

很多朋友对鳕鱼的营养价值及禁忌，鳕鱼的营养价值不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

鳕鱼的主要价值是提高免疫力、增强记忆力、杀菌消炎。提高免疫力。

鳕鱼含有丰富的蛋白质，日常生活中适当食用鳕鱼可以提高机体免疫力。2、增强记忆力。

鳕鱼含有维生素A和维生素D以及大量的不饱和脂肪酸，可以避免血小板聚集，改善大脑功能，因此具有增强记忆力的作用。3、杀菌消炎。

鳕鱼含有甘油，可以抑制细菌的繁殖，消灭传染病菌，所以适量食用鳕鱼有杀菌消炎的作用。

以上知识分享希望能够帮助到大家！