酵母吃多了有害吗，酵母吃多了对人有害吗

很多朋友对酵母吃多了有害吗，酵母吃多了对人有害吗不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

酵母吃多了一般对人体有害，平时要适量食用，避免过量食用。酵母富含蛋白质、碳水化合物等营养物质。

适量食用可以补充人体营养，维持肠道菌群平衡。但由于其维生素含量较高，如果长期大量食用，可能会在胃中产生大量酸性物质或气体，引起嗳气、腹泻等不适症状，其中还有很多嘌呤。

长期大量食用还可能引发高尿酸血症、痛风等疾病，平时要适量食用。日常生活中需要注意的是，食物对疾病没有治疗作用。

如果进食后感到不适，需要及时就医，以免耽误病情。

以上知识分享希望能够帮助到大家！