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栗子的营养价值有哪些作用,栗子的营养价值有哪些

发布时间:2023-07-22 16:52:05编辑:温柔的背包来源:

栗子的营养价值有哪些作用,栗子的营养价值有哪些

很多朋友对栗子的营养价值有哪些作用,栗子的营养价值有哪些不是很了解,每日小编刚好整理了这方面的知识,今天就来带大家一探究竟。

栗子营养丰富,含有糖、蛋白质、脂肪、无机盐和多种维生素,其中维生素、不饱和脂肪酸和矿物质可防治高血压。板栗具有补肾壮腰的功效,可缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、遗精早泄、小便不利等症状。

板栗具有健脾养胃、保护胃黏膜、增强脾胃功能、促进胃肠道消化吸收的作用。它含有大量的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,有助于预防便秘。

此外,栗子还有止血的作用,对吐血、便秘有效。

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