草莓和牛奶能一起吃吗，草莓和牛奶可以一起吃吗

很多朋友对草莓和牛奶能一起吃吗，草莓和牛奶可以一起吃吗不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

一般来说，草莓和牛奶可以一起吃。草莓营养价值丰富，被誉为水果皇后，富含维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素等。

草莓含有维生素C，能增强机体抵抗力，对疾病恢复期和伤口愈合期有辅助治疗作用。草莓含有维生素A，具有促进生长和繁殖等多种生理功能。

草莓含有胡萝卜素，适量食用草莓有助于改善视力。牛奶含有半胱氨酸，可以镇静神经。

因为牛奶富含卵磷脂，有促进大脑发育、提高智力的作用。因为草莓和牛奶能为人体提供丰富的营养，所以草莓和牛奶一般都可以榨成汁。

牛奶和草莓挤在一起，草莓所含的维生素更有利于牛奶对蛋白质的吸收。两者结合更有利于健康。

日常生活中多喝牛奶更有利于身体健康。

以上知识分享希望能够帮助到大家！