长期吃海参有什么副作用，吃海参有什么副作用

很多朋友对长期吃海参有什么副作用，吃海参有什么副作用不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

海三是珍贵的滋补养生海鲜食材之一，不仅营养价值高，而且食疗效果非常好。不过，虽然海三好处多多，但你也不要盲目跟风，过多服用，否则不但不能充分发挥其好处，反而会给人体带来坏处。

那么，吃海参有什么副作用呢？1中毒海参的保健滋补保健实际效果可以说是非常好的，但是并没有大家感觉的那么安全。这种特殊的食物其实含有一定的内毒素，叫做海参内毒素，是一种具有生物活性的人参皂苷。

少量服用不易有太大影响，过量服用则有中毒风险。2容易生气。

中医认为海参是温性食物，属于比较清补的。这类食材有一定的热流，适合体质偏寒的群体服用，而体质偏热的人吃这类东西，吃多了会出现口干、流鼻血等症状。

3皮肤过敏海藻属于海鲜的一种，也是常见的过敏原之一。除过敏体质外，海参不宜给儿童食用，以免对其肝脏产生严重影响，甚至引起皮肤过敏。

4加重腹泻由于海参光滑，有一定的止泻作用，而且海参中的蛋白质含量也较高，服用后会继续增加胃的负荷。所以腹泻的人吃海参有加重腹泻的风险。

5重金属摄入过量由于海三的生活条件在海滩，随着工业生产的发展趋势，海滩被视为深海污染最严重的区域。所以海三有部分重金属超标，对人体有害。

以上知识分享希望能够帮助到大家！