野山核桃仁的功效与作用，野山核桃功效有哪些呢

很多朋友对野山核桃仁的功效与作用，野山核桃功效有哪些呢不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

大部分山核桃没有什么特殊功效，属于坚果的一种，可以补充身体的营养。山核桃含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、微量元素、脂肪等营养成分。

吃了之后，通常可以从多方面补充身体的营养。其中的营养物质可以被人体代谢、消耗和利用，对健康大有裨益，没有其他特殊作用。

山核桃含油量相对较高，避免一次性或长期食用过多，对身体不好，容易导致消化不良或肥胖。

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