茯苓杂粮粥的做法 三种人坚决不能吃茯苓

网上有很多关于茯苓杂粮粥的做法的问题，也有很多人解答有关三种人坚决不能吃茯苓的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、茯苓杂粮粥的做法

二、三种人不能吃茯苓 茯苓的禁忌人群

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一、茯苓杂粮粥的做法

《滇海玉衡志》记载：“茯苓，天下人都推荐云南，谓之云苓。自安庆涪陵以来，云苓愈少，愈贵。”湖北罗田县是“茯苓之乡”，罗田九子河茯苓闻名天下。元明时期，罗田由野生转为人工栽培。李时珍到罗田称赞道：“茯苓有大如斗的，有坚如石的，绝胜。”苏哲年轻时经常生病。夏季食积脾，秋季寒肺。服药久久未愈。有一次，他从朋友谈话中得知，练气功、吃茯苓可以治病。于是他按照朋友说的做了一年，结果痊愈了。此后，他认真研读《神农本草》等医学著作，制作“茯苓粥”。

茯苓常见保健方法

茯苓性味甘、淡、平，归心、脾、肾经。能利尿燥湿、健脾安神。具有较强的利尿作用，能增加尿液中钾、钠、氯等电解质的排出。此外，还有镇静、降血糖作用。可缓解因肥胖、日常饮食不良或局部肌肉关节轻度疼痛而引起的痛风。此外，它还具有美容功效。适合一般人群。尤其适用于水湿内陷、水肿、尿少、头晕心悸、纳差、便溏、心神不宁、失眠多梦等症。但服用时要注意：肾虚、尿多、精寒滑、气虚、伤口干燥者慎服。避免米醋。

茯苓粥的做法

茯苓粥

[处方]茯苓粉30克，粳米100克，红枣20枚。

【制法】先将红枣用文火煮沸，将汤放入粳米粥中，加入茯苓粉，煮成粉即成。

【功能与主治】健脾补中，利尿祛湿，安神养心。适用于慢性肝炎、脾胃虚弱、腹泻、烦躁失眠等。

【用法与用量】每日两次，酌情加红糖。

【摘录】《民间方》

白茯苓粥

【方剂】白茯苓(去黑皮，取粉)半两，粳米二圆。

【制法】加药，大米洗净煮粥，米熟时加入茯苓粉。

【功能与主治】健脾和胃，利水消肿。主产后无苦，想睡却睡不着。老年水肿、肥胖、脾虚泄泻、小便不利、水肿。

【用法与用量】每日服两次。

【注意事项】老年人脱肛、尿频者不宜服用。

【节选】《三吉总录》

红茯苓粥

【处方】红茯苓1两，麦冬（去心）1两，玉米2枚。

[方法]锉细。

【功能与主治】心胸气结，心烦心悸，风热惊悸，口干。

【用法用量】先加水2杯半煎至1杯半，捞出，加入粳米煮粥，温热食用。

【节选】《圣惠》卷九十六

推荐健康配方

(1)茯苓50克，白术、赤小豆、麦芽各100克。水煎服。用于治疗水肿疼痛。

(2)茯苓(带皮)50克，苍术、柳根各500克。共最后，熬成稠糊状。每日3 次，每次3 汤匙。用于治疗肠结核。

(3)茯苓皮。水煎服。每份15-25 克。用于治疗水肿、小便不利。

辣椒15-50克。利水通淋用于治疗小便赤涩、淋漓。

有一个关于苏东坡和茯苓饼的故事供大家阅读和玩耍，以帮助记忆这味中药：

历代医家和养生专家都十分重视茯苓的延年益寿功效，唐宋时期服用茯苓已十分普遍。宋代文学家苏东坡非常擅长制作茯苓糕。他曾指出，茯苓饼“用九粒蒸麻子，去皮茯苓，少加白蜜，同食，则元气不日衰，百病皆去，此乃长寿之要”。苏东坡六十多岁的记忆力惊人，身体强健，这可能与他经常吃自制的茯苓糕有很大关系。

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二、三种人不能吃茯苓 茯苓的禁忌人群

：1、阴液虚弱，因食阴液而受伤者不宜服用。因为茯苓有利尿消肿的作用，会消耗体内较多的阴液，加重阴液不足的症状。2、小便次数增多，体内无湿气的人不宜使用。茯苓有利尿消肿的作用，会导致排尿次数增多，损害人体元气。3、肾虚遗精、遗精者不宜使用。肾虚，则肾阳虚，精液不能受纳，而出现遗精、遗精。

以上就是关于茯苓杂粮粥的做法的知识，后面我们会继续为大家整理关于三种人坚决不能吃茯苓的知识，希望能够帮助到大家！