麦麸的功效和作用，麦麸的功效与作用是什么

很多朋友对麦麸的功效和作用，麦麸的功效与作用是什么不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

麦麸的作用是补充身体所需的营养，润肠通便，有助于减肥。补充身体所需的营养：麦麸也属于麦皮，其中也含有一定的成分。

蛋白质可以在进食后补充身体所需的营养。2、:麦麸富含膳食纤维。

食用麦麸后，膳食纤维能进入消化系统，还能增加肠道的蠕动功能，能有效达到通便的效果。3、辅助减肥：麦麸的热量比较低，吃后可以增加饱腹感，同时可以促进肠道内油脂的排出，达到辅助减肥的效果。

除了以上常见的效果，还可以达到美容养颜的效果。

以上知识分享希望能够帮助到大家！