木瓜的营养价值是啥，木瓜的营养价值是什么啊

很多朋友对木瓜的营养价值是啥，木瓜的营养价值是什么啊不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

木瓜有美容养颜、催乳、补充营养的作用。美容养颜：木瓜含有大量的维生素B、维生素C、木瓜梅、磷、钙等矿物质，还含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、柠檬酸、钙等，能促进脾胃的消化，改善便秘，还能促进机体的新陈代谢，具有美容养颜的作用。

2、催乳：木瓜含有木瓜、蛋白酶、氨基酸、凝乳酶等营养成分，凝乳酶有一定的催乳作用。3、补充营养：木瓜含有大量的碳水化合物、水、脂肪、蛋白质、多种维生素和人体必需的氨基酸，可以补充人体所需的营养。

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