猪脚炖什么补气血效果最好，猪脚炖什么补气血

很多朋友对猪脚炖什么补气血效果最好，猪脚炖什么补气血不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

猪脚有很好的滋补身体的功效。对于提高人体免疫力、健胃有好处。

要达到补气血的效果，还可以放一些其他的食材，比如当归是比较好的选择，当归本身就有很好的补气血的治疗作用，另外，还可以用猪脚来炖母鸡时，加入适量的人参等，补气血的作用会更加明显。炖猪脚吃什么补气血第一：当归炖猪脚原料：猪脚、当归、葱姜、料酒、胡椒、盐做法：将猪脚清洗干净，切块备用；将准备好的猪脚放入沸水中焯一下，可以有效去除腥味，然后捞出沥干水；干净的锅中加入适量的水，煮沸后放入猪蹄中，然后加入准备好的当归、葱姜、料酒等；大火煮沸，小火煮至猪蹄熟透。

软烂后关火，加适量盐调味，即可出锅。二：蒸人参鸡材料：母鸡、人参、火腿、水发玉兰片、水发香菇、盐、味精、葱姜、鸡汤做法：将母鸡宰杀后，取出内脏，然后焯水将准备好的火腿、玉兰片、香菇、葱姜等在沸水中洗净，切片备用；将人参用沸水浸泡，放入蒸锅中蒸半小时取出；将人参、火腿、香菇、玉兰片、盐、葱、姜等放入鸡腹中。

加入准备好的鸡汤，煮至软；将蒸好的母鸡取出，去掉浮沫，加入适量的盐等调味即可直接起锅。第三：归神山药猪腰材料：当归、党参、山药、猪腰、醋、姜丝、蒜末、香油、酱油做法：将猪腰洗净切开，去掉里面的筋膜，然后放入放入锅中；将山药、党参、当归洗净，一起装入纱布中，扎紧；冷却后切片放入盘中，将准备好的材料搅拌均匀即可食用。

以上知识分享希望能够帮助到大家！