长期服用三七粉的危害带，长期服用三七粉的危害

很多朋友对长期服用三七粉的危害带，长期服用三七粉的危害不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

如果每天服用三七3~5g，不仅能活血化瘀，还能滋补强壮，抗疲劳，抗衰老，提高机体免疫力。即使你一周只吃一到两次三七，你的健康收益也会增加10%。

很多人认为三七只是作为活血化瘀的草药。事实上，每天服用三七有很多好处，不仅可以影响心血管系统，减慢心率和治疗高血压，还可以预防肝硬化，促进肝脏中蛋白质的合成。

研究证明，三七能有效组织肠道对脂肪的吸收，降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，减少血管壁上的脂肪沉积，抑制动脉硬化，从而达到降血脂的目的。1.止血，主要用于吐血、咯血、血崩，三七能增加血液中的凝血酶，缩短血液的凝固时间。

三七能分解一种氨基酸，能增加血小板数量，缩短凝血时间，有明显的止血作用。《玉揪药解》记载：呕吐、崩漏、刀伤、箭伤时全部新血停止。

2.影响血细胞，主要利用贫血三七可以促进各种细胞的分裂和产生，增加细胞数量，特别是多功能造血干细胞的增殖，所以三七有补血的作用。中老年人要科学服用三七。

没有无用的草药，只有错误的服用方法。中老年朋友如何有效高效的吸收三七？专家提出以下建议。

三七要记得每天适量吃生食，分两次服用温开水或牛奶。主治：外伤血瘀、外伤出血、产后血晕、呕血、鼻衄等呕血。

可预防和治疗冠心病、高血脂、高血压等疾病。【熟】直接用开水冲服。

或者炒三七吃。炖鸡或排骨。

当鸡肉或排骨煮熟后，加入三七或三七，炖10分钟。主治：补血、活血，治疗乏力、食欲不振、神经衰弱、疲劳、失血、贫血等。

记得早上服用：早上起床，用温水送服。能增强免疫力，抗衰老。

晚上服用：最好在晚饭前服用三七，有助于改善睡眠。睡前最好不要服用三七，因为服用三七后容易口渴。

你是空腹吃还是饭后吃？空腹服用是为了使药物更快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不利影响。三七定于饭后30分钟左右服药，减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收利用。

以上知识分享希望能够帮助到大家！