简单有效的美容养颜汤，美容养颜汤大全轻松喝出红润好气色

很多朋友对简单有效的美容养颜汤，美容养颜汤大全轻松喝出红润好气色不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

美丽的方法有很多，喝一些具有美容养颜功效的汤是一种食疗方法，尤其是对于面色不好的女性。想要有好气色，就离不开美容滋补汤。

你要知道，只有由内而外的调理，才是让女人变美的真正方法。为了让你对美容养生汤有更多的了解，本文向你介绍美容养生汤大全。

美容养生汤薏仁红豆粥功效：有助于美容养颜，补气养血，利尿消肿。红豆能补气血，利湿消肿；薏苡仁能健脾利湿，清热排脓。

配方：生薏仁20g，红豆30g小贴士：将生薏仁20g，红豆30g洗净浸泡半天左右，沥干备用。薏苡仁放入水中煮至半软。

加入红豆煮熟，再加入冰糖。溶解后，关火即可食用。

美容养生汤2、何首乌。蜜枣煮猪肉功效：此汤具有滋阴润肺、生津润肤、美容养颜、滋补肝肾的作用。

皮肤粗糙、深色头发的人要经常喝。配方：何首乌15g，玉竹20g，薏苡仁20g，蜜枣3个，猪肉250g，盐适量。

小贴士：将中药材清洗干净备用。猪肺飞水，10到12碗水烧开，加入所有材料，大火煮10分钟，再小火炖2小时，加盐调味。

美容养生汤3、绿豆百合汤功效：美白润肤，且有排毒的功效。配方：绿豆20克、赤小豆20克、百合20克、糖、盐适合美容养颜的汤品4:鸽子银耳汤功效：润燥、养血、通便。

黑木耳还能降血压，防止动脉硬化，治疗痔疮出血和妇女月经过多，加入瘦鸽子温和滋养。这个汤适合全家人喝，尤其是有老人的。

经常喝银耳还有美容护肤的功效。配方：乳鸽1只，银耳3元，瘦肉4两，蜜枣4枚。

小贴士：先将银耳泡透洗净，再将切好的乳鸽、蜜枣、瘦肉煮两小时左右。最后放入银耳，煮半小时。

加少许盐调味即可饮用。如果你觉得做汤比较麻烦，我建议你可以一次多做几个汤，然后放冰箱里，这样喝的时候只需要加热就可以了。

只要保证每周3次左右，脸色就会逐渐红润。

以上知识分享希望能够帮助到大家！