富硒大米的作用和功效是什么，富硒大米的作用和功效

很多朋友对富硒大米的作用和功效是什么，富硒大米的作用和功效不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

富硒大米是指含有硒的大米。这样的大米营养价值很高，具有延缓衰老、保护细胞、增强免疫力的作用。

这是其他大米无法比拟的。现在大家越来越注重身心健康，所以对富硒大米的需求也很好。

富硒米有哪些功效与作用？富硒米的功效与作用：提高血细胞的携氧能力：由于富硒米中含有丰富的硒，可以保护血细胞中的血细胞不被氧化，从而增加血细胞的含氧量。血细胞的承载能力强，从而保证每个细胞都能正常发挥功能。

2、保养和修复身体细胞：硒在整个细胞核内充分消除和氧化人体代谢活动中产生的超氧化物，并保护细胞膜结构免受过氧化物的破坏。3、提高人体免疫力：硒能增强免疫系统识别人体内病毒、异物和身体疾病的能力，增加抗原的产生，使巨噬细胞吞噬和消灭细菌的能力加倍。

它很好地提高了身体的免疫力。4、排毒、身体排毒、抗污染：硒作为非金属材料带负电的正离子，能与人体内带正电的有害金属离子融合并立即排出体外，彻底消除金属离子可消除食物中毒的毒副作用，具有身体排毒、解毒、抗污染的功效。

5、抗衰老：其中的硒可以很好的防止衰老，减轻疲劳，特别是对于老年人来说。

以上知识分享希望能够帮助到大家！