美白养颜喝什么汤，美白养颜的汤推荐

很多朋友对美白养颜喝什么汤，美白养颜的汤推荐不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

为了让自己的皮肤更白，很多人都会使用一些美白产品，但是这些美白产品或多或少都可能含有一些化学成分，长期使用会对我们的皮肤健康产生不良影响，所以为了更好的解决这个弊端，在这里给大家推荐一下，注意饮食可以帮助自己达到理想的美白效果。美容汤一、美容老鸭锅：塑身美容材料：老鸭450g、黑豆200g、灵芝50g、桂圆30g调料：花生油20g、盐少许、鸡精3g、葱5g、姜5g。

做法老鸭洗净，焯水，切块备用。2、黑豆洗净，灵芝泡发洗净，桂圆去壳备用。

3、烧热炒锅，倒入花生油和葱，爆香姜，倒入水，放入老鸭、黑豆、灵芝、桂圆，加盐、鸡精，煮至熟。美容汤二、红白坚果汤：养心美白。

材料：红枣20g，薏苡仁20g，银杏(去壳去皮)15g，龙眼肉10g。做法：将食材一起放入锅中煮40分钟，加入6个熟鹌鹑蛋，煮半小时，加入适量红糖或冰糖即可食用。

以上是给大家的美白滋养汤。通过对这些营养汤的介绍，我们会发现，如果每个人在生活中都能注意这种方法，我们的皮肤会变得更加晶莹剔透，这些食物也有利于身体营养的补充。

以上知识分享希望能够帮助到大家！