韧带拉伤怎么办需要怎样治疗？ 韧带拉伤最好的治疗方法

网上有很多关于韧带拉伤怎么办需要怎样治疗？的问题，也有很多人解答有关韧带拉伤最好的治疗方法的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、韧带拉伤怎么办需要怎样治疗？

二、韧带拉伤怎么办

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一、韧带拉伤怎么办需要怎样治疗？

一般是药物治疗、按摩治疗，严重的要考虑手术治疗。韧带拉伤通常是由不当用力或外伤引起的。患处可以用活血化瘀止痛药，加口服药物治疗。恢复期间要多休息，不要剧烈运动，也不要过度劳累，以免病情加重。恢复是一个不能操之过急的过程。

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二、韧带拉伤怎么办

运动过程中经常发生意外，韧带拉伤就是其中比较常见的一种。很多朋友韧带拉伤后要经历很长的恢复期。下面，我就为大家带来《韧带拉伤怎么办》，希望能给大家提供参考，更多内容都在这里。停止运动当发现自己韧带拉伤时，一定要尽快停止运动，以免因继续运动而造成二次伤害。这是必须牢记的。冷敷当出现韧带拉伤时，除了要注意及时休息外，还应注意及时采用冰敷治疗，尤其是一些出现红肿疼痛的患者。这时，冰敷可以有效缓解红肿疼痛，这主要是因为冰敷可以有效降低皮肤表面的温度，减少血液循环，防止肿胀继续扩大。值得注意的是，冷敷的时间不宜过长，以15-20分钟为宜，并且冰敷过程中不要随意走动，这样冰敷才能发挥最大的效果。热敷2448小时后，受伤部位的内出血已停止。这时可以用温毛巾热敷或按摩，以消肿、促进血液吸收。进行热敷时，温度不宜过高，时间不宜过长，按摩力度不宜过重，以免加重渗出、水肿或再出血。压迫治疗一旦发现韧带损伤，应立即用绷带或其他方法压迫受伤部位。主要目的是减少出血、充血等，从而帮助患者缓解症状。需要注意的是，绑绷带时要注意松紧，不能太紧，造成四肢麻木或血液循环不畅，反而适得其反。抬高受影响的肢体。韧带拉伤患者应将患肢抬得太高，因为韧带和肌肉拉伤初期，会不同程度地出现红、肿、充血等症状。这样做的目的是促进血液回流，减轻肿胀。多吃滋补肝肾的食物。韧带长期受损，身体比较虚弱。这时可以多吃些滋补肝肾的食物，如：葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。多吃些行气活血的食物。一般软组织损伤都有气滞血瘀的表现。可以吃一些具有行气活血、祛瘀止痛功效的食物，比如三：七、葱、陈皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意要注意的是，如果仍有出血，则不宜使用。

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