现在我家儿童5岁了，身高体重正常标准是多少？ 儿童标准身高体重表

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一、现在我家儿童5岁了，身高体重正常标准是多少？

二、小孩身高体重标准表

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一、现在我家儿童5岁了，身高体重正常标准是多少？

5岁儿童的标准身高约为110厘米，体重约为18公斤。如果孩子的体重比标准高出20%以上，就可能被认为是肥胖。如果孩子的体重或身高低于标准的20%，则可能属于发育不良，所以家长平时需要为孩子提供全面的营养，并让他们适当运动，以促进其正常发育。

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二、小孩身高体重标准表

孩子身高体重标准表如下：

：1、0 8至8岁男孩身高体重表

：2、0 8至8岁女孩身高体重表

对于儿童的身高标准也有一定的规定。例如，足月婴儿的平均身长为50厘米，出生后第一年会增长25厘米左右。因此，一岁时身高约为75厘米，此后每年平均增长5厘米。 ~ 12岁以后，孩子的身长等于年龄乘以5，再加上75厘米。身高超过标准10%或低于标准10%的人均被视为异常。

孩子的身高和体重有一部分是由遗传因素决定的，但更多的原因来自于父母。家长可以对比检查孩子的身高和体重，并根据情况进行调整，让孩子的身高和体重恢复到健康生长的状态。

如何让孩子长高

日常生活中，要均衡合理饮食，避免偏食或挑食。同时，每天要保证充足的睡眠，早睡。夜间是生长激素分泌的最佳时间，有利于长高。

每天应进行适当的体育活动，特别是弹跳运动，如跳绳、打篮球等，有利于长高。另外，要适当补充钙、铁、锌、维生素D等微量元素，不要让孩子缺乏，不利于身高的生长。

如果能保证每天喝250-500毫升牛奶，吃1-2个鸡蛋，并适量吃各种肉类、谷物、水果和蔬菜，营养均衡将有利于孩子的成长。

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