柚子的营养价值有哪些，柚子的营养价值

很多朋友对柚子的营养价值有哪些，柚子的营养价值不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

柚子含有大量的营养成分，包括有机酸、蛋白质、多种维生素以及钾、磷、钙、镁等。适当吃柚子可以补充身体所需的营养，还含有大量的维生素，可以清除体内多余的自由基，减少食用后色素的沉积。

柚子味甘、酸、寒，能健胃、消食、化痰。如果患者出现咳嗽、咳痰，可以适当吃一些柚子，有助于缓解。

但需要注意的是，不能吃得太多，以免增加胃肠道负担，对身体造成伤害。

以上知识分享希望能够帮助到大家！