通草炖鲫鱼的做法下奶，通草炖鲫鱼的做法

很多朋友对通草炖鲫鱼的做法下奶，通草炖鲫鱼的做法不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

通草又称临安或火茶。通草不仅具有良好的药用功效，还起到保健作用。

通草最大的功效之一就是可以发挥母乳作用。我们可以用通草和鲫鱼搭配，鲫鱼也有催乳的作用，用来煲汤。

草炖鲫鱼汤不仅味道鲜美，而且营养价值非常高。下面我们就来介绍一下草炖鲫鱼的具体做法。

通草鲫鱼汤是一道用通草和鲫鱼熬制而成的菜肴，有催奶的功效。通草与鲫鱼、豆芽同煮，消肿利尿，与豆芽同煮。

主治用于妇女产后乳汁滞留及水肿等症。鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；黑豆芽洗净。

2、将锅置于火上，加入适量的水，放入鱼，煮15分钟，然后加入豆芽、通草、精盐。鱼汤煮好后，去掉豆芽和通菜。

营养价值：鲫鱼所含蛋白质优质、完整、易消化吸收。是肝肾疾病、心脑血管疾病患者良好的蛋白质来源。

心脏病、慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；对哮喘、糖尿病有良好的滋补食疗作用；产后妇女炖鲫鱼汤，可补虚、清乳汁。特别适合做汤。

鲫鱼汤不仅味道鲜美，而且还有很强的滋补作用。非常适合中老年人和病后体弱者，尤其适合孕妇。

在上面的文章中，我们介绍了什么是通草。我们知道通草有很好的通乳作用，所以乳汁分泌少的妈妈可以多吃通草来起到通乳的效果。

以上已经为我们详细介绍了通草炖菜。相信大家都已经掌握了鲫鱼的方法。

以上知识分享希望能够帮助到大家！