肥胖的危害有哪些？ 肥胖的危害有哪些

网上有很多关于肥胖的危害有哪些？的问题，也有很多人解答有关肥胖的危害有哪些的知识，今天每日小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、肥胖的危害有哪些？

二、重庆肥胖对人体的危害有哪些？

三、肥胖有哪些危害

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一、肥胖的危害有哪些？

俗话说“一白遮百丑，一胖毁一切”。从健康角度来看，肥胖“毁”的不仅是容貌，还严重危害身体健康。它根本不是所有疾病的根源。不是太多。

肥胖的八种危险

：1、对寿命的影响

肥胖程度与死亡率密切相关，即随着肥胖程度的增加，死亡率也显着增加。当BMI（体重指数）超过35时，死亡率比常人高30%-40%。根据科学数据，肥胖会使预期寿命减少6-7年。更可怕的是，如果你严重肥胖，BMI大于40，你的预期寿命将减少20年。

：2、对血压的影响

成年后，尤其是40-50岁时，肥胖者患高血压的几率比普通人高50%。

：3、对心脏的影响

由于肥胖，脂肪会粘附在心脏表面，使心脏的收缩功能降低，心力衰竭的比例大大增加。

4.脑血管疾病

在中国，脑血管疾病的发病率非常高。由于动脉硬化和血栓的形成、肥胖、血脂异常等，导致缺血性脑梗塞的发病率很高。

：5、糖尿病

肥胖就像与糖尿病相伴的阴影，肥胖者糖尿病的发病率比普通人高4倍。百分之九十的新诊断糖尿病患者患有肥胖症，只有极少数人不肥胖。

：6、脂肪肝与血脂异常

在我国，脂肪肝和血脂异常的发病率很高，但人们往往不知道，大约10%的脂肪肝患者会发展为脂肪性肝炎，导致肝硬化或肝癌。

:7、打鼾

打鼾被称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。这种病在肥胖人群中很常见，而且危害也很大。这种疾病在肥胖人群中的发病率高达50%-70%，而一般人群仅为2%-4%。有些肥胖者白天打瞌睡或晚上睡觉时出现呼吸暂停，有明显的缺氧现象，脑部有一定损伤。心源性猝死在这些患者中很常见。

:8、肿瘤

肥胖与某些肿瘤密切相关。对于女性来说，肥胖与卵巢癌、子宫内膜癌、膀胱癌、乳腺癌密切相关；对于男性来说，前列腺癌是密切相关的。肥胖会导致这些疾病的发病率显着增加，而且无论男性还是女性，肥胖后直肠癌的发病率都会显着增加。

导致肥胖的坏习惯

：1、睡眠不足

一项研究发现，睡眠不足（少于6 小时）在肥胖男性中更为常见，而且夜班工人比白天工人更容易肥胖。调查显示，睡眠时间少于5小时的人，肥胖风险增加2倍；睡眠时间为5-6 小时的人，肥胖风险增加57%。

：2、长时间使用手机

长时间使用智能手机的危害不仅仅是眼睛受伤和颈椎受伤。哥伦比亚西蒙玻利瓦尔大学的一项研究显示，每天使用手机超过5小时的人，肥胖风险增加40%以上，而且更容易养成不运动、吃垃圾食品等不健康习惯。这反过来又增加了患心脏病的风险。病、糖尿病和其他疾病。

:3、饮食过量

很多人认为“能吃东西就是福”，每餐吃得太多，肉吃得太多，饭后零食特别是甜食吃得太多，再加上熬夜经常吃夜宵，不吃早餐早上起不来的时候……这些任性的饮食习惯为肥胖的出现提供了有利条件。

：4、缺乏运动

我们体内多余的热量主要是通过体力活动消耗掉的。当人体习惯久坐而不参加运动时，没有消耗掉的热量就会转化为脂肪储存在体内。

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二、重庆肥胖对人体的危害有哪些？

长期暴饮暴食的人，血糖水平不断升高，容易患糖尿病。

多余的脂肪堆积在腹部，压迫横膈膜，阻碍呼吸，特别是弯腰时，腹压大大增加，使横膈膜难以下降，不仅造成吸气困难，而且增加了下降的阻力。主动脉血。积压还使血浆中的脂肪浓度增加，血浆的粘度增加，不仅对心脏造成过大的负担，而且还会损伤血管的弹力纤维，并在血管内膜形成斑块。血管，收缩血管直径，降低血管血压。心壁变硬，血压升高，心脏内的冠状动脉变窄，导致冠心病。

如果血管内膜上的斑块溃烂，渣粒就会随血液流动。一旦流到心脏，就会包围心脏，引起心肌梗塞；如果流到脑动脉，就会引起脑栓塞。肝脏内过多的脂肪沉积形成脂肪肝。血液中胆固醇浓度升高会导致高脂血症和胆结石。

腹部脂肪过多，导致膜内压增高，影响下肢静脉回流，使静脉内压力增高，容易发生下肢静脉曲张。

同时，腹内压过高也容易发生脐疝。由于肠系膜脂肪过多，影响肠道的蠕动功能，容易引起便秘。

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三、肥胖有哪些危害

肥胖的三大危害。肥胖会对很多系统造成损害：一是代谢并发症。肥胖会导致糖尿病、高脂血症、痛风、代谢综合征等普通大众所熟悉的疾病。第二类是心血管疾病，如高血压、冠心病、充血性心力衰竭、中风、静脉血栓等。三是呼吸系统疾病可导致哮喘、低氧血症、睡眠呼吸暂停综合征、肥胖低通气综合征等。肥胖还会导致食道癌、肠癌、结肠癌等肿瘤。关节病，由于患者体重过大，骨关节会发生退行性变。消化系统比如胆结石、胆囊疾病很常见，也会导致脂肪肝，也就是非酒精性脂肪肝，包括一些疝气、胃食管反流病，因为很多女性体重过重，出现尿失禁，腹腔压力较大还严重影响生殖系统，如月经不调、不孕、女性多毛、流产等。还有一些其他的疾病比如精神心理障碍也很常见，因为肥胖患者自尊心低，缺乏自信，社会认同感低，所以这个时候经常会出现一些焦虑和抑郁的情况。1、关节负荷增加：如果体重增加，就会增加关节负荷，从而影响骨骼和关节。有些患者会出现骨关节炎，走路时关节疼痛；2、心血管系统损害：体重增加，影响心脏负荷也很大，心脏需要拼命收缩，血压升高。肥胖患者通常伴有血脂升高，对血管壁影响较大，容易引起动脉粥样硬化斑块。如果斑块明显隆起，就会造成血管堵塞。如果它堵塞在心脏的冠状动脉中，就会引起冠心病。如果完全堵塞，容易发生心肌梗塞；3、大脑缺氧：肥胖患者会打呼噜，导致夜间大脑缺氧，大脑休息不好，精神状态不佳，第二天就会犯困。同时，由于大脑缺氧，体内某些应激激素增多，导致患者血糖、血压升高，有的患者因缺氧而打鼾，会引起呼吸暂停。

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