煮的银耳汤隔夜还可以吃吗，怎么煮银耳汤才粘稠

很多朋友对煮的银耳汤隔夜还可以吃吗，怎么煮银耳汤才粘稠不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

银耳汤煮的时候要掌握好时间和温度，这样才能更好吃，一定要特别注意。不要让沸腾的时间变得太长。

把需要的银耳泡一下再煮，这样效果会更好。还可以加点冰糖，这样口感更好，增加人的食欲。

冰糖银耳原料：银耳10克，冰糖300克(碎)。做法：将银耳用温水泡透，去根去杂质，撕成小块，洗净，放入砂锅中，加水适量，大火烧开，再用小火煮至银耳软粘，然后停火，装碗。

将冰糖放入锅中，加入适量的水，大火煮开。待完全溶解后，趁热出锅，均匀倒入盛有银耳的碗中，即可食用。

功效：每天服一小碗，可美容洁肤，强身健体。银耳菊花汤食材：菊花5克，米粥半碗，银耳10克。

做法：粥煮好后放入小锅中，将软银耳倒入，煮沸后加入菊花，小火炖10分钟。功效：除了银耳的美容和滋补作用外，菊花还有很强的食疗作用。

无论是对于女性皮肤的护理，还是生理机能的维护，都是不可多得的保健品。多次服用后能清胃防饥，闻菊花香味健康减肥，皮肤依旧水嫩。

紫红薯银耳汤原料：紫红薯、银耳碎、冰糖。做法：将破碎的银耳提前用冷水浸泡，紫薯去皮切成小块；将紫薯和碎银耳一起放入高压锅中，加入不到一厘米高的冷水；盖上气阀，关火焖十分钟锅里有气后，自己跑气后就可以打开吃了。

功效：紫红薯又名黑红薯，除了红薯的营养成分外，还含有丰富的硒和花青素。硒素有“天然解药”、“长寿素”之称，能提高人体免疫力，控制糖分的吸收，从而阻止糖分转化为脂肪，以祈求减脂的效果。

银耳，又名黑木耳，是一种生长在枯木上的胶状真菌。因其洁白如银，故名银耳。

是我国经济价值极高的食用菌和药用菌。由于银耳含有全面的营养，又有一定的药用价值，所以一直与人参、鹿茸有着显赫的声誉，被称为“一道佳肴”、“菌中明珠”。

它不仅被称为美味，也是医学上众所周知的药物。历代中医认为它具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、补血、强心、强身、健脑、提神”的作用。

作为一种营养滋补品，适用于所有老人、妇女和儿童以及病后体虚者。还具有扶正固本的作用，常用于治疗老年人慢性支气管炎等疾病，尤其适用于高血压、动脉硬化患者。

以上知识分享希望能够帮助到大家！