什么汤降火效果最好最有效，什么汤降火效果最好

很多朋友对什么汤降火效果最好最有效，什么汤降火效果最好不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

现在大家的饮食太丰富多彩，吃的多是油炸食品，经常熬夜，长此以往很容易上火。那么什么汤容易上火，喝了降火呢？黄豆炖排骨汤原料：黄豆50克、排骨300克、姜片30克、水600毫升、盐1汤匙。

做法：黄豆泡水过夜，捞起控留；将一小块排骨放入开水中，煮开后捞出；生姜去皮切片；准备好所有调料、水和调味品，放入电饭锅，按住“煮饭”键，煮到电源开关跳开，掀开锅盖，取下姜片取大豆骨头汤。2、海带绿豆汤海带丝是治痰、消炎、平喘、解毒的理想食材。

这是因为海带丝性寒，其所含的碘被人体消化吸收，促进了有害物质、损伤和炎症渗出物的清除。另外，海带丝中有一种叫盐酸的糖分，可以消化吸收血管中的胆固醇，排出体外。

此外，海带丝中的碘还能促进卵巢黄体化，从而降低体内雌激素水平，调节内分泌失调。为了解决容易上火的问题，北方人常用绿豆、海带丝和少量老冰糖熬制“甘气汤”——绿豆海带汤，具有清热降火、清肝泻火的作用。

绿豆和海带丝的搭配，使绿豆海带汤不仅能缓解肝的心烦，缓解头痛、咽喉痛、口干等疾病，还有利于治疗早期高血压。3、冰糖雪梨汤梨又叫快速鲜果玉乳，其汁因鲜嫩常被称为“山泉水”。

梨具有生津止渴、化痰止咳、清热解毒、益气养血排毒、润肺止咳、生津止渴的作用，更适用于风热咳嗽、咽喉肿痛、便秘等。梨还有降血压、清热去火的作用。

梨含有丰富的糖分和维生素，可以保护肝脏，促进消化。4、冬瓜毛米汤原料：瘦猪肉2块，毛良大米1个，陈皮1个。

方法：将所有原料清洗干净，放入锅中。加水，高温煮沸。

煮2个小时。调料端上来。

特点：该汤具有祛湿益气、养血润肤、清热泻火的功效。可用于治疗脾虚湿热或气血两虚血热引起的面部色斑和黄褐斑。

5、绿豆鸭汤原料：绿豆2个，老鸭1只。制作方法：家鸭剖开洗净，内脏用绿豆煮4小时左右，盐调味即可。

特点：此汤能去热值，解毒，祛除本质寒湿引起的面部痤疮。

以上知识分享希望能够帮助到大家！