小米山药粥的做法，山药粥的做法，4种做法教给你！

很多朋友对小米山药粥的做法，山药粥的做法，4种做法教给你！不是很了解，每日小编刚好整理了这方面的知识，今天就来带大家一探究竟。

很多人都有在家煮粥的习惯。今天给大家介绍一下山药粥，很有营养，对身体有很多好处。

平时建议你多煮点粥。下面介绍一些山药粥的做法。

一、山药粥材料山药片60克或鲜山药120克、粳米50克。做法1。

粳米洗净后，与山药片一起放入锅中(最好是搪瓷锅或砂锅)，加适量水，煮成稀粥。2.也可以先将干山药磨成粉，煮粥时与山粉混合，直至米烂汤稠。

3.如果用新鲜的山药，去皮，洗净，切成丁，和粳米一起煮。二、红豆山药粥材料用红豆50克，山药200克，大米50克。

做法红小豆用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方块。2、去沙淘米。

3、锅中放入适量的水，放在高火上，然后将小豆放入锅中煮至熟，再将米放大煮至熟。功效利尿、消肿、健脾胃、美容，女性肥胖者可适量食用。

三、银杏山药粥材料：大米200克，山药150克，银杏30克，芡实15克。做法山药去皮，切成小丁。

将大米洗干净，放入清水锅中煮至五成熟。2、加入山药丁，搅拌均匀，煮沸，煮至七成熟。

3、加入芡实米，搅拌均匀。加入白果，搅拌均匀。

煮至熟，粥稠。取出锅，放入汤碗中。

四、花生山药粥(益智)食材：花生45g，山药30g，粳米100g，冰糖适量。做法山药去皮，洗净，切成小粒(米粒大小)。

2、将花生用开水浸泡1-2分钟，趁热去皮，取出。3、将花生捣碎至米粒大小。

4、将精米洗净，与花生、山药屑一起放入锅中，加水煮沸。5、先用大火煮至水开，再转小火煮至米粥熟透。

6、在此期间，保持同方向搅拌，避免米饭、花生、山药粘在一起。7、粥快煮好的时候，可以加冰糖吃。

以上知识分享希望能够帮助到大家！